Nowoczesne wyposażenie kuchenne pomoże ci w przygotowywaniu zdrowych niskokalorycznych potraw. Podpowiadamy, w jaki sposób wykorzystać te osiągnięcia techniki, by jak najlepiej spełniły swoje zadanie. (więcej…)
Cieszą się niesłabnącą popularnością, szczególnie wśród tych, którzy chcą schudnąć błyskawicznie. Mimo wielu skutków ubocznych, są najczęściej stosowaną metodą na pozbycie się kilogramów. Ich fenomen…
Dyżur w szpitalu, rozprawa na sali sądowej czy dni zabiegane od rana do wieczora... Niezależnie od tego, czym się zajmujesz, obowiązują cię niestety nieubłagane zasady…
Każda z nas, jeśli choć raz próbowała się odchudzać, doskonale wie, jak ciężko stracić zbędne kilogramy. Dobierasz odpowiednie menu, rezygnując z tzw. pustych kalorii, a…
Po zdiagnozowaniu kamicy żółciowej, konieczne jest uporządkowanie sposobu odżywiania. Nie można mówić o leczeniu tej choroby bez zwrócenia uwagi na odpowiednią dietę. (więcej…)
Odejmują lat i dodają pewności siebie. Dzięki nim uśmiech częściej gości na twojej buzi. Aby zadbać o ich biel, nie wystarczą jednak higiena i częste…
Zachorowałem na zapalenie trzustki. Czuję się już lepiej, ale ciągle jeszcze mam z nią kłopoty. Stosuję dietę, kupiłem kilka książek kucharskich. Są tam przepisy na…
Otyłości sprzyjają zaburzenia trawienia, zwłaszcza te, którym towarzyszą wzdęcia i zaparcia. Dlatego odchudzanie warto wspomóc, stosując zioła regulujące przemianę materii. (więcej…)
Życie wieczne na razie zapewnia tylko religia. Życie długie – jak wskazują znaki na niebie i ziemi – może zapewnić zdrowa dieta i spora ilość ruchu. (więcej…)
Co zaproponować dziecku zamiast wysokokalorycznych posiłków? Oto kilka potraw, które są niskokaloryczne, a jednocześnie wyglądają apetycznie. (więcej…)
O zęby możemy dbać w różny sposób – między innymi właściwie układając codzienny jadłospis. Jest kilka składników odżywczych, które mają szczególny wpływ na stan uzębienia. Należą…
W codziennej gonitwie często brakuje ci czasu na wartościowy posiłek. Wtedy sięgasz po słodką bułkę lub batonik. Już po kilku miesiącach takiej „diety” ubranie jest…
Warto układać jadłospis na cały tydzień. Dzięki temu będziemy mieć zawsze pewność, że nasza dieta jest urozmaicona i dostarczamy organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. Przykładowe dzienne…
Czy możemy nieco zmienić nasz sposób biesiadowania, tak aby święta były nie tylko miłe, ale także zdrowe? Oczywiście! (więcej…)
Regularne spożywanie posiłków jest podstawą diety w cukrzycy typu 1. Przyczyną powstawania cukrzycy typu 1, zwanej cukrzycą insulinozależną, są uszkodzenia komórek trzustki produkujących insulinę. Istotę…