Odchudzasz się pierwszy raz. Przygotowałaś się, robisz wszystko tak, jak trzeba, a efekty nie są zadowalające. Kusi cię, by przerwać katusze, odpuścić sobie superfigurę i…
Mam 36 lat i 178 cm wzrostu. W wieku 20 lat ważyłem 72 kg, a więc miałem idealną wagę. Kiedy skończyłem 30 lat, przybyło mi…
Jak szybko wyszczupleć, by pięknie wyglądać? Co robić, by nie przytyć po imprezowych smakołykach? Pomoże ci w tym dieta płynna, oparta na koktajlach mlecznych, których przygotowywanie…