Moim koszmarem są grube nogi. Mimo że dużo ćwiczę, staram się jeść mniej, moje nogi nie stały się smuklejsze. Co zrobić, żeby pozbyć się oponki…
Czy znasz kobietę zadowoloną ze swoich nóg – ich kształtu, długości, grubości? Nie wszystko da się zmienić, ale na pewno każdą parę nóg można uczynić…
Nie każdą z nas natura obdarzyła idealną sylwetką. Marzą nam się na przykład długie, piękne nogi... Radykalna zmiana ich kształtu nie jest możliwa, ale istnieją…
Chcesz miec nogi jak gazela? Oto zestaw ćwiczeń dla Ciebie! (więcej…)
Wykonuj te ćwiczenia spokojnie, wolno, ale bardzo precyzyjnie, starając się poczuć i wytrzymywać przez kilka sekund napięcie mięśni. Możesz włączyć spokojną muzykę. To pomoże ci…
Zaokrąglone biodra to atrybut kobiecości. Niestety, czasem atrybut ten, a wraz z nim dolne partie sylwetki, rozrastają się do niepożądanych rozmiarów. Zaradzić temu możesz, stosując…