Często przed ważnym spotkaniem służbowym, wyjazdem czy imprezą ze starymi znajomymi ze szkoły zastanawiasz się, co by tu zrobić, żeby wyglądać lepiej. Nie obiecuj sobie…
Pozostało już niewiele czasu na osiągnięcie wymarzonej wagi. Jeśli więc chcesz przywitać Nowy Rok w kreacji mniejszej o dwa rozmiary, skorzystaj z naszych propozycji pozbycia…
Okres zimowy sprzyja przeziębieniom i infekcjom grypowym. Jak postępować, by odchudzając się teraz, nie narazić się na osłabienie organizmu. (więcej…)
Święta i odchudzająca dieta nie idą ze sobą w parze. Kwintesencją Bożego Narodzenia są rodzinne spotkania przy suto zastawionym tradycyjnymi potrawami stole. Jak czerpać radość…
Masz za sobą hucznego sylwestra i nową listę „mocnych postanowień poprawy” w tym roku? Spójrz wstecz i rozlicz się najpierw z obietnic ubiegłorocznych. Co udało…
Z Nowym Rokiem znów postanawiasz zgubić zbędne kilogramy, nie poddać się i osiągnąć cel. Jak powinnaś się przygotować, by tym razem ci się udało? Przede…
Zaczyna się to już w święta Bożego Narodzenia. Przepełnieni serdecznością i łagodnością, wybaczamy tym, którzy zawinili, i pragniemy być lepsi. Gdy zaś przychodzi Nowy Rok,…
Początek roku to znakomita okazja do rozpoczęcia nowego życia lub choć do wprowadzenia zmian w dotychczasowym. Nawet jeśli nie zrealizujesz wszystkich planów, dobre samopoczucie i wiara…
Przed nadejściem Nowego Roku każda z nas snuje marzenia i plany, często wypisuje na kartce konkretne cele do realizacji, ponieważ Nowy Rok to zawsze nowy…
Czas przedświąteczny coraz bardziej przypomina karnawał. Właściwie cały grudzień upływa nam pod znakiem nadrabiania zaległości towarzyskich, odbywaniu oficjalnych lub mniej oficjalnych wizyt u bliższych i dalszych krewnych…