Kolorowa, bogata w smaki, bardzo zdrowa, a do tego nie wymaga liczenia kalorii. Właśnie tym charakteryzuje się najnowsza kuracja odchudzająca z USA. Tam bije rekordy…
Latem dieta niskokaloryczna jest najłatwiejsza do przejścia. Mleczne koktajle, zupy na zimno sycą i podkręcają metabolizm. Warzywa dostarczają składników odżywczych i błonnika, podobnie jak owoce jagodowe,…
Nareszcie sezon na te piękne, cenne owoce. Są pyszne, mają mnóstwo ważnych witamin i bardzo dużo wody, dzięki czemu sprzyjają odchudzaniu. Postaraj się, by pojawiały…
Wszyscy, którzy szczęśliwie przebrnęli przez kurację odchudzającą i myśleli, że już odnieśli sukces - pomylili się. Niebawem przekonają się, że prawdziwym osiągnięciem jest dopiero utrzymanie niższej…
Istnieje ok. 300 diet odchudzających. Przed zastosowaniem którejkolwiek warto poradzić się lekarza, bo nie wszystkie są dla nas zdrowe i odpowiednie. (więcej…)
Dobrym pomysłem na oczyszczenie organizmu jest przestawienie się na zdrowszą, lekkostrawną dietę. Zmiana menu wspomoże pozbywanie się toksyn z organizmu. (więcej…)
Chcemy się zdrowo odżywiać i nie mieć nadwagi. Jak tego dokonać? Monodiety to prosta droga do niedoborów składników odżywczych. Drastyczne ograniczanie kalorii powoduje ciągły głód…
Pomysłów na odchudzanie jest mnóstwo. Na zdrowe żywienie tylko jeden – dostarczać organizmowi niezbędnych składników w odpowiednich ilościach. Dlatego diety owocowe mają wielu zwolenników wśród odchudzających…
Pomoże ci w tym dieta ułożona przez specjalistę. Bogata w naturalne, nieprzetworzone produkty, warzywa i korzystne dla zdrowia enzymy – sprawi, że już wkrótce stracisz…
Aby odchudzanie nie było katorgą, lecz przyjemnością, potrzebujesz, oprócz motywacji, dobrego samopoczucia. Dlatego proponowana przez nas dieta, obok znacznej redukcji dziennej dawki kalorii, będzie długofalowo…
Koniec lata to najlepszy czas na to, by ją stosować. Opiera się na produktach łatwo dostępnych i niedrogich. Odchudzi ciebie, a nie odchudzi twojej kieszeni!…
Diety o bardzo niskiej zawartości energii są przeznaczone wyłącznie dla osób o określonych cechach otyłości. Skład diet odchudzających o drastycznym ograniczeniu spożycia energii opracowała amerykańska…
Trzytygodniowy plan – dieta plus właściwa aktywność fizyczna – pomoże ci zmieścić się w dżinsy z czasów, gdy byłaś „piękna i młoda”… Teraz znów taka…
Wypowiedziałaś wojnę zbędnym fałdkom na brzuchu, biodrach, pośladkach? Przedstawiamy specjalne menu, które pomoże ci osiągnąć cel. (więcej…)
Najnowszy hit odchudzeniowy, który podbija świat, to dieta owsiankowa. Jest niebywale skuteczna i prosta – właśnie dlatego Amerykanie dosłownie zwariowali na jej punkcie. (więcej…)