Jestem 48-letnią rozwódką. Pół roku temu zdecydowałam się na związek z poznanym przez Internet mężczyzną, który deklarował miłość i małżeństwo. Od początku znajomości chciał, żebym zgodziła się…
Najpierw zastanów się, czy powinnaś się odchudzać, a potem określ racjonalną strategię! (więcej…)
Tylko duch żyje przeszłością, określając swoje ja obrazami opartymi na życiu przeżytym. Ty jesteś tym, co wybierasz dzisiaj, nie tym, co wybrałaś w przeszłości. Wayne W.…
Decydując się na odchudzanie czynimy to z różnych powodów. Zależy nam na szczuplejszej sylwetce, rzadziej na lepszym zdrowiu, znalezieniu partnera, nowego miejsca pracy i lepszym samopoczuciu, co…
Szukasz skutecznego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów? Przede wszystkim zadbaj o właściwe nastawienie psychiczne. Od dziś zacznij myśleć... jak osoba szczupła! (więcej…)
Czasami objadanie się zaczyna być przymusową czynnością, nad którą nie sposób zapanować. Dzisaj o tym, kiedy tak się dzieje i co robić, by poradzić sobie…
Z Nowym Rokiem znów postanawiasz zgubić zbędne kilogramy, nie poddać się i osiągnąć cel. Jak powinnaś się przygotować, by tym razem ci się udało? Przede…
O tym, dlaczego warto zwracać uwagę na nasze uczucia i jak wzmacniać kontakt z sobą samym i z najbliższymi, rozmawiamy z mediatorem i trenerem metody…
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu uważano, że kobieta powinna mieć zgrabną figurę, a mężczyzna zupełnie nie musi dbać o linię. Szczególnie dojrzały, na stanowisku. Wydatny brzuch działa nawet…
U większości kobiet, wraz ze wzrostem wagi, maleje – niestety – poczucie własnej wartości i ochota na seks. Czy da się te proporcje odwrócić? Jest…
Próbujesz zrzucić wagę, ale ciągle ci się to nie udaje? Zaczynasz kolejne diety, ale szybko się zniechęcasz? Widocznie masz słabą motywację! Napiszemy o tym, jak…
Piękno i wdzięk nie dadzą się ani zmierzyć, ani zważyć. Po prostu są - w tobie. Uwierz w to i nie pozbawiaj się radości, jaka…
Waga wyobraźni w odchudzaniu to wszystko, co wydarzyło się z woli człowieka w świecie rzeczywistym, musiało najpierw wydarzyć się w świecie jego wyobraźni. (więcej…)
Jedzenie słodyczy to najprostszy sposób na rozładowanie złych emocji i poprawienie nastroju. Batonem lub ciastkiem najłatwiej zagłuszać frustracje. Jak sobie radzić ze słodkim uzależnieniem? (więcej…)
Kobiety, które mają duży biust i zaokrąglone biodra, są ponętne, jeśli same dobrze się z tym czują – twierdzi Jean Paul Gaultier, słynny francuski projektant…