Jest to lekka dieta bezmięsna. Jej składniki to warzywa i owoce oraz nabiał i jajka, jako uzupełnienie menu w pełnowartościowe białko zwierzęce. Zawiera dużo witamin i błonnika i niewiele nasyconych…
Specjalna dieta dla dojrzałych kobiet. Dzięki niej schudniesz, będziesz wyglądać świeżo i atrakcyjnie, a dolegliwości związane z okresem przekwitania nie będą aż tak dotkliwe. Dieta…
Pozwala schudnąć 1 kg w siedem dni. Jest odchudzająca, ale też odżywcza, bo dziewczyny rosnąc i rozwijając się, muszą odżywiać się tak, aby organizmowi dostarczyć…
Masz zimne, spocone dłonie, bóle głowy, zaparcia na zmianę z biegunką? To efekt życia w ciągłym stresie. Oto nasza dieta na stres, która ukoi nerwy i pomoże…
Zasmakuj w diecie bogatej w składniki wzmagające popęd. Są takie potrawy, które zwiększą twój erotyczny apetyt, ale nie tuszę! (więcej…)
Masz problemy z cerą, rozdwajają ci się paznokcie, włosy straciły swój blask? To wyraźny znak, że zaczyna brakować ci witamin i mikroelementów. (więcej…)
W wakacje szkoda czasu na stanie przy kuchni. Poza tym nikt nie myśli o gorących posiłkach. Głód zaspokoją szybkie małe dania. Proponujemy dietę 1200 kcal,…
Wyrzeczenie, reżim, asceza - to wyrazy, które mogą kojarzyć ci się jednoznacznie ze stosowaniem diety odchudzającej. I niestety, nie jest to skojarzenie pozytywne. Dlatego nasza…
Pracujesz, gotujesz dla całej rodziny i jesz to samo, co domownicy. Mąż nie ma nadwagi, dziecko też nie, bo dorasta i spala dużo energii, a ty przytyłaś. Oto…
Co trzecia osoba żegnająca się z nałogiem papierosowym zwiększa swoją masę ciała. Jeśli jednak zadbasz o skład swojej diety i o regularną aktywność fizyczną, bez trudu unikniesz tego problemu.…
Problemy z trawieniem, bóle brzucha, nadwaga to często wyniki niewłaściwej diety. Zwykle pojawiają się, gdy nie dostarczasz organizmowi odpowiednich składników odżywczych i błonnika. Przedstawiamy „program…
Len i jego drużyna to najwięksi sprzymierzeńcy odchudzania, donoszą o tym najnowsze badania. Wypróbuj więc naszą kurację. Daje błyskawiczne i trwałe rezultaty! (więcej…)
Sezon na świeże owoce i warzywa trwa. Dzięki nim nie tylko schudniesz bez głodowania, ale też wzmocnisz organizm. (więcej…)
Nocny wypoczynek to najtańsza metoda odchudzania. Skoro jesteś zdecydowana, aby zrzucić parę kilo, dlaczego nie spróbować zrobić tego podczas snu? (więcej…)
Proponujemy ci dietę, która ułatwi schudnięcie, poprawi samopoczucie, doda energii. W skład jej jadłospisu wchodzą produkty, które są najskuteczniejszym i najzdrowszym sposobem także na poprawę humoru. (więcej…)