Wydatny brzuch z pewnością nie zdobi, natomiast daje podstawę do obawy o zdrowie osoby, która go sobie wyhodowała. O otyłości brzusznej jak się pozbyć dużego…
Tylko dla kobiet, czyli co powinnaś o nich wiedzieć Mężczyźni czasami traktują seks sportowo. Prawda. Postawę człowieka wobec seksu wyznacza jego osobowość. Mężczyźni w odróżnieniu…
Jeśli podejmujesz decyzję o aktywnym spędzaniu wolnego czasu w siłowni, to powinnaś zdawać sobie sprawę, że sposób odżywiania musi ulec zmianie. Odpowiednia dieta pomoże osiągnąć szybsze…
Przygotowane przez nas menu odchudzające dla panów jest proste, a jednocześnie wykwintne. Zaspokoi nawet bardzo wymagające podniebienie. Dzięki temu gubienie kilogramów stanie się naprawdę przyjemne.…
Często lekceważymy sygnały, które wysyła organizm, domagając się większej troski, bo coś w nim szwankuje. W tym lekceważeniu zdecydowanie „lepsi" od kobiet są panowie. Piszemy…
Mężczyźni z reguły wolą niezdrowe potrawy. Zamiast sałaty wolą kiełbasę, zamiast jabłka solone orzeszki, a sok zastąpić piwem. Czy można coś na to poradzić? Zbyt…
Ponoć mężczyźni zakochują się, patrząc, a my – słuchając. Oni podziwiają u nas nogi, biust i włosy, my zachwycamy się ich głosem. Bywa jednak, że też zaczynamy…
Jeśli w kieszeniach spodni mężczyzny znajdujesz opakowania po chipsach, jeśli każde jego wyjście do kiosku kończy się zakupem batonika, to znak, że może on mieć…
Odchudzanie się jednego z partnerów często rodzi nieporozumienia w związku. Dzisiaj o tym, jaki może być powód tych problemów i jak je przezwyciężać. GŁODZIŁAM SIĘ DLA CHŁOPAKA Mam…
Los nie potraktował nas równo – mężczyźni mogą więcej jeść, poza tym szybciej tracą kilogramy podczas odchudzania. Skąd biorą się te różnice? I jak je…
Za oknem świeci słońce, zachęcając do wyjścia z domu. To świetny moment, by zacząć regularne treningi. Zanim przyjdzie jesień i plucha, aktywność fizyczna wejdzie ci…
Prowadząc mało aktywny tryb życia podupadasz na zdrowiu, tracąc przede wszystkim kondycję fizyczną. Podbiegnięcie do przystanku jest dla ciebie ogromnym wysiłkiem. Odczuwasz bóle kręgosłupa. Za…