Osoby puszyste powinny wyjątkowo starannie pielęgnować ciało. Często bowiem gnębią je problemy związane z nadmierną potliwością, otarciami i odparzeniami. A przy próbie zrzucenia zbędnych kilogramów nierzadko pojawiają się kolejne kłopoty – zwiotczałość skóry, rozstępy czy cellulit.
Pocenie się jest naturalną czynnością organizmu, jednak dla niektórych osób nadmierna potliwość może stanowić niemały problem. W szczególności dotyczy to kobiet puszystych.
Jak radzić sobie z potliwością
Jeśli masz sporą nadwagę, zażywaj kąpieli tyle razy w ciągu dnia, ile jest to konieczne. Używaj mydeł antybakteryjnych, które zapobiegają rozwojowi bakterii wywołujących niemiłą woń potu. Po każdym myciu używaj też dezodorantu (oczywiście na wydepilowane pachy). Jednak zwykłe dezodoranty tylko ograniczają rozwój bakterii i zapewniają przyjemny zapach, ale nie zapobiegają poceniu się. Dlatego jeśli bardzo silnie się pocisz, wypróbuj dezodorant antyperspiracyjny (w sprayu, sztyfcie czy kulce). Kosmetyk ten hamuje wydzielanie potu i zapewnia świeży zapach nawet przez kilkanaście godzin. Antyperspirant używaj jedynie pod pachy, a resztę ciała skrapiaj wonną mgiełką w sprayu.
Jeśli nawet antyperspirant nie pomaga, wypróbuj środki dostępne w aptekach, które silniej kontrolują wydzielanie potu (można jednak używać je tylko 1-2 razy w tygodniu).
Zadbaj też o stopy – po użyciu dezodorantu do stóp, wmasuj w nie krem hamujący potliwość.
Nie zapominaj również o higienie intymnej. Płyny i żele przeznaczone do pielęgnacji intymnych okolic nie tylko myją, ale i chronią przed infekcjami.
Przy nadmiernej potliwości pomocne są też zioła. Możesz zrobić sobie 2-3-tygodniową kurację szałwią (2 razy dziennie pij szklankę naparu). Dobrze jest także do codziennej kąpieli dodawać napar z szałwii i skrzypu polnego.
Istnieje nowa metoda wykonywana w gabinetach – zabieg z użyciem botoksu, który powoduje zahamowanie wydzielania potu na kilka miesięcy. Środek ten może być wstrzykiwany w pachy, dłonie, stopy. Zabieg jest skuteczny, ale kosztowny.
Jak uniknąć odparzeń skóry
U osób otyłych szczególnie narażone na podrażnienia i otarcia są miejsca między fałdami skóry, pod brzuchem czy piersiami. Po kąpieli te okolice powinnaś osuszać bardzo starannie, następnie obficie je napudrować lub przesypać talkiem kosmetycznym. Możesz wybrać talk do delikatnej skóry (na przykład dla niemowląt), który zapobiega odparzeniom, wchłania wilgoć i działa przeciwzapalnie. Bardzo skuteczne działanie ma także płynny talk pielęgnacyjny. Kosmetyk ten chroni miejsca narażone na odparzenia, chłodzi i zmniejsza potliwość. Godne polecenia są też ochronne kremy dla niemowląt przeciw odparzeniom, które zawierają między innymi panthenol. Kremy takie tworzą warstwę ochronną, która utrzymuje wilgoć z dala od skóry.
Jeśli odparzenia na skórze już się pojawiły, powinnaś te miejsca nasmarować maścią łagodzącą podrażnienia (Linomag).
Dbaj o skórę gdy tracisz wagę
Przy gwałtownym spadku wagi ciało traci jędrność i sprężystość (zwłaszcza w wieku dojrzałym). Gdy dużo schudniesz, twoja gładka i napięta dotąd skóra często staje się zwiotczała i zauważasz jej nadmiar. Nierzadko tworzą się rozstępy, a cellulit pogłębia. Zmiany te są szczególnie widoczne na brzuchu, udach, pośladkach i na twarzy.
Odchudzaj się więc stopniowo. Od początku kuracji regularnie wykonuj specjalne zabiegi pielęgnacyjne. Systematycznie korzystaj z naprzemiennych ciepłych i chłodnych pryszniców, wykonuj peeling ciała i masuj skórę szorstką gąbką. Po kąpieli stosuj ujędrniające i antycellulitowe kosmetyki na biodra, uda i pośladki, a na rozstępy specjalnie przeznaczone do tego celu kremy. W trakcie kuracji możesz wybrać się na serię zabiegów ujędrniających lub masaży w gabinecie kosmetycznym.
