Zaburzenia jedzenia, zarówno u nastolatków, jak i u dorosłych, pochodzą często z nierozwiązanych w dzieciństwie konfliktów emocjonalnych, niekoniecznie dotyczących przyjmowania pokarmu. Przeczytaj jakie są przyczyny…
Naukowcy z Wielkiej Brytanii znaleźli sposób na leczenie cukrzycy dietą, bez użycia żadnych nowych leków ani operacji chirurgicznej. (więcej…)
Dieta cukrzycowa 1000 kcal w cukrzycy jest polecana wszystkim dorosłym osobom chorym na cukrzycę bez współistniejących chorób. Jest bogata w witaminy z grupy B, witaminy A,…
Poprosiliśmy dietetyczkę o ułożenie diety dla osoby z zespołem metabolicznym, która ma otyłość brzuszną, podwyższony poziom cholesterolu LDL, a obniżony HDL, podwyższony poziom glukozy we…
Regularne spożywanie posiłków jest podstawą diety w cukrzycy typu 1. Przyczyną powstawania cukrzycy typu 1, zwanej cukrzycą insulinozależną, są uszkodzenia komórek trzustki produkujących insulinę. Istotę…
Są rzeczy, których nie umiemy wymazać z pamięci - choć wydarzyły się już dawno. Jakie mogą być konsekwencje zranień z dzieciństwa i jak sobie z nimi radzić?…
Czasami objadanie się zaczyna być przymusową czynnością, nad którą nie sposób zapanować. Dzisaj o tym, kiedy tak się dzieje i co robić, by poradzić sobie…
Osobliwe niekiedy mogą wydać się metody walki z uzależnieniem w terapii 12 kroków. Zaakceptuj bezsilność – krok pierwszy, uwierz w coś istotnego – krok drugi...…
W styczniowych mityngach Anonimowych Żarłoków dużo mówi się o bezsilności wobec zgubnego nałogu nadmiernego objadania się. W lutym przerabiamy Krok Drugi. Tematem jest Siła Większa…
W kwietniu na mityngach AŻ tematem jest krok czwarty. W terapii Dwunastu Kroków to czas swoistego obrachunku moralnego, inwentura naszych doświadczeń. (więcej…)
…a nałóg jest chorobą. Wszystko jedno, czy to uzależnienie od jedzenia, alkoholu, hazardu, seksu, komputera czy zakupów. W każdym wypadku scenariusz jest podobny... (więcej…)
Objadanie się, tak jak alkoholizm czy hazard, to nałóg. Jedną z metod samopomocy są spotkania Anonimowych Żarłoków. O tym, co daje takie wsparcie, rozmawiamy z Olą i Magdą…
Maj to krok piąty w terapii dwunastokrokowej. Prosty jak matematyka i tak samo trudny… (więcej…)
Zwróciliśmy się do Niego w pokorze, aby usunął „nasze braki”. Do tej Siły Wyższej, której wcześniej zgłosiłam bezsilność wobec problemu – w moim przypadku problemu…
Dieta dla anorektyczek ma wspomóc leczenie psychologiczne, którego anorektyczki potrzebują. Powinna obfitować w węglowodany złożone (warzywa, owoce, zboża, orzechy), białko (chude mięso, drób, ryby, nabiał)…