Pomysłów na odchudzanie jest mnóstwo. Na zdrowe żywienie tylko jeden – dostarczać organizmowi niezbędnych składników w odpowiednich ilościach. Dlatego diety owocowe mają wielu zwolenników wśród odchudzających…
Wypowiedziałaś wojnę zbędnym fałdkom na brzuchu, biodrach, pośladkach? Przedstawiamy specjalne menu, które pomoże ci osiągnąć cel. (więcej…)
Spośród wszystkich cudownych metod dieta ujemnych kalorii wydaje się przynajmniej zdrowa. Oczywiście, nie ma produktów o „minusowej” wartości energetycznej. Są jednak takie, które mogą prowadzić do…
Przestrzegasz diety, ćwiczysz, a twoja waga stanęła w miejscu i ani drgnie. Tymczasem do upragnionego celu pozostało zaledwie kilka kilogramów. Nie martw się! Oto sposoby na „oszukanie”…
Wprowadź w życie nowe menu bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe. Nie będziesz głodna, zeszczuplejesz, a twoje ciało i umysł staną się sprawniejsze. Smacznego! (więcej…)
Masz nadwagę, a może nawet jesteś otyła. Nękają cię choroby i dolegliwości towarzyszące tuszy. W staraniach o poprawę stanu zdrowia nie zapomnij o odchudzeniu się.…
Dieta dla anorektyczek ma wspomóc leczenie psychologiczne, którego anorektyczki potrzebują. Powinna obfitować w węglowodany złożone (warzywa, owoce, zboża, orzechy), białko (chude mięso, drób, ryby, nabiał)…
Jeśli chcesz zaskoczyć koleżanki szczupłym wyglądem i wprawić w osłupienie partnera seksownymi kształtami, angielska kuracja Little Black Dress jest dokładnie tym, czego potrzebujesz. (więcej…)
Paulina Holtz, absolwentka Warszawskiej Akademii Teatralnej, kreatorka wielu udanych ról w Teatrze Powszechnym. Lubiana i urodziwa aktorka, popularna Agnieszka Lubicz z serialu „Klan”. Rozmawiamy z nią o życiu zawodowym…