Choć gabinet kosmetyczny czy salon dermatologiczno-kosmetyczny nie kojarzy się z oczyszczaniem organizmu, oferuje jednak wiele skutecznych zabiegów, które uaktywniają podskórne krążenie. Dlatego liczne zabiegi na cellulit nie tylko upiększają ciało, ale mają też wpływ na detoksykację organizmu.
Nie jest łatwo pozbyć się tkanki tłuszczowej, ale cellulit, choć w dużej mierze się z niej składa, to jeszcze trudniejszy przeciwnik. Problem wcale nie dotyczy tylko osób z wyraźną nadwagą, ale również tych szczupłych. Po prostu organizm kobiety odkłada tkankę tłuszczową, bo m.in. w niej wytwarzane są żeńskie hormony – estrogeny.
Więcej ogólnych informacji na temat cellulitu i metod jego zwalczania znajdziesz tutaj: Jak się pozbyć cellulitu?
Dobre podskórne mikrokrążenie krwi i limfy usprawnia spalanie tkanki tłuszczowej i odprowadzanie toksycznych substancji. Gdy szwankuje, pojawiają się nierówności w postaci cellulitu.
Należy pogodzić się z faktem, że proces usuwania cellulitu będzie trwał kilka miesięcy, niezależnie czy walkę z cellulitem podejmiesz na własną rękę, czy poddasz się specjalistycznym zabiegom. Najlepiej zaś działać na obu frontach i wspomagać działania radykalne działaniami w domu.
Zabiegi na cellulit w domu – prawidłowa kolejność
- PILING Regularne złuszczanie obumarłych komórek naskórka ułatwia penetrację składników aktywnych, które znajdują się w preparatach antycellulitowych. Najlepsze pilingi to te myjące, bo dają okazję do dokładnego masażu całego ciała. Stosując je, trzeba masować całe ciało, poczynając od stóp i systematycznie posuwać się w górę. Pozwala to uaktywnić mikrokrążenie podskórne, a wówczas łatwiej następuje eliminacja toksyn z okolic dotkniętych cellulitem.
- NAPRZEMIENNE BICZE WODNE Silny strumień prysznica jest jak masaż. A zmiana temperatury stymuluje krążenie w całym ciele. Zawsze zakończ wodny seans chłodnym natryskiem.
- PREPARATY ANTYCELLULITOWE Aplikuj je na skórę po zastosowaniu pilingu i biczów wodnych. Taka kolejność daje większe szanse na penetrację składników aktywnych, a pobudzone mikrokrążenie wspomaga ich działanie.
Zabiegi na cellulit – LPG endermologia
Jednym z najbardziej popularnych zabiegów jest LPG endermologia. W prowadzonej przez kosmetyczkę końcówce aparatu znajdują się specjalne rolki, zasysające tkanki i głęboko je masujące. Cienki, elastyczny kombinezon, w który musi być ubrana klientka, zwiększa skuteczność. Ruch rolek powoduje przyspieszenie spalania tłuszczu, pobudza krążenie krwi i limfy. Ciało staje się gładsze, a cellulit ulega zmniejszeniu.
Zabieg trwa około 30 minut i kosztuje ok. 150 zł. Efekty są widoczne po 6–10 zabiegach, powtarzanych co kilka dni.
Zabiegi na cellulit ICOONE – ulepszona endermologia
Przygotowanie się polega na włożeniu specjalnego elastycznego kombinezonu (jak do endermologii, bo Icoone to nowa, ulepszona generacja endermologii). Dzięki niemu głowice aparatu, którymi wykonywany jest zabieg, płynnie przesuwają się po ciele i nie zasysają za dużo skóry. Każda głowica ma dwie rolki z mikrootworami. Wywołują one zjawisko, które producent nazwał Multi Mikropęcherzykową Stymulacją. Ta stymulacja połączona z masażem tkanki podskórnej, powodowanym przez zasysanie skóry, obrotowy ruch rolek i ruch głowic po ciele dotlenia i odżywia skórę. Działa ona na fibroblasty, pobudza lipolizę oraz wytwarzanie kolagenu i elastyny.
Na czym polega zabieg?
Pierwsza część zabiegu trwa ok. 20 minut, jest bardzo relaksująca. Używane są wówczas dwie mniejsze głowice, nazwane Robotwins. Kosmetyczka realizuje program „Base”. Jego wariant dopasowuje do twoich potrzeb, np. cellulitu, skłonności do obrzęków. Przesuwa po twoim ciele głowicami w określony sposób, płynnym, łagodnym ruchem, np. tak, by pobudzić ruch limfy. Zasysanie nie jest silne, czujesz pulsowanie głowic i lekki chłód.
W drugiej części kosmetyczka wymienia głowicę, np. na jedną dużą zwaną Robosolo (do masażu brzucha lub pośladków). Przez 15 minut przesuwa nią tylko po wybranej części ciała, np. objętych cellulitem udach albo ramionach, brzuchu z oponką. Tu zasysanie i nacisk masujących rolek są o wiele silniejsze (ale dużo słabsze niż w tradycyjnej endermologii, dlatego zabieg ten nadaje się również dla osób ze skłonnością do rozszerzania naczynek). Do wyboru jest kilka stopni intensywności. Dlatego można ją zwiększać z zabiegu na zabieg, dopasowując do wrażliwości ciała klientki. Skóra wyraźnie się rozgrzewa, masz wrażenie, że każda uśpiona, rozleniwiona komórka została pobudzona do pracy.
Już po pierwszym zabiegu możesz mieć wrażenie, że ciało jest inne niż zazwyczaj, inaczej reaguje na dotyk, a twarde skupiska tłuszczu stały się bardziej elastyczne. Po kolejnych zabiegach objęte cellulitem miejsca wyraźnie się wygładzają. Zdecydowanie zmniejszają się też obrzęki. Z zabiegu na zabieg skóra staje się gładsza – także dlatego, że zasysanie działa jak piling. Zaraz po powrocie do domu warto posmarować się preparatem antycellulitowym, widać, że skóra szybciej niż zazwyczaj go wchłania! Zabieg ma też inne zastosowania, m.in. do zmniejszenia widoczności blizn, np. po cesarskim cięciu czy wyrównywania powierzchni ciała po liposukcji.
Wskazane jest poddanie się serii 10 zabiegów (w odstępach dwu-, trzydniowych). Cena od 2800 zł (+100 zł kombinezon). www.la-perla.pl
Zabiegi na cellulit – ULTRADŹWIĘKI – Ultracontour
OBSZAR CIAŁA: uda, brzuch, pośladki, podbródek. Z zabiegu wykluczone są: twarz i szyja, okolice, gdzie są żylaki, błony śluzowe, piersi i okolice serca.
ZASADA DZIAŁANIA: ultradźwięki emitowane przez specjalne urządzenie Ultracontour Medixsystem wprawiają błony komórek tłuszczowych w drgania. W trakcie zabiegu lekarz przykłada głowicę urządzenia w miejsca, gdzie jest najwięcej tkanki tłuszczowej. Ultradźwięki uderzają z precyzją lasera w komórki tłuszczowe i rozbijają ich otoczkę. Tłuszcz dostaje się do krwi, a następnie usuwany jest z organizmu przez nerki. W ten sposób ciało staje się gładsze i szczuplejsze.
Zabiegowi powinien towarzyszyć drenaż limfatyczny, który wspomaga eliminację tkanki tłuszczowej i toksyn. Zabiegi są bezbolesne, każdy z nich trwa około godziny.
PRZECIWWSKAZANIA: choroby skóry, choroby zakaźne, niewydolność serca, zapalenie żył, zakrzepica, nowotwór, cukrzyca, niewydolność nerek i wątroby, ciąża, rozrusznik serca, patologie tętnicy szyjnej.
EFEKTY: poprawa jędrności skóry i metabolizmu w tkankach podskórnych. Zabieg pobudza przepływ płynów ustrojowych i dotlenienia tkanki. Po jednym cyklu na jeden obszar (jedna godzina) obwód ciała zmniejsza się o 4–6 centymetrów. Wystarczą już trzy zabiegi, by wygładzić skórę i zmniejszyć obwód ciała nawet o kilka centymetrów.
CENA: OK 1000ZŁ
Zabiegi na cellulit – LIPOLIZA INIEKCYJNA
Dobre wyniki daje łączenie zabiegów wykonywanych aparatem Ultracontour z lipolizą iniekcyjną.
OBSZAR CIAŁA: podbródek, ramiona, brzuch, biodra, uda, kolana, kostki.
ZASADA DZIAŁANIA: w miejsca gdzie znajdują się skupiska tkanki tłuszczowej wstrzykuje się preparat zawierający fosfatydylocholinę – substancję otrzymywaną z ziaren soi. Środek ten wykorzystywany jest w medycynie do leczenia zatorów żylnych i tłuszczowych. Fosfatydylocholina (PPC), powoduje rozerwanie komórek tłuszczowych, które są transportowane do wątroby i wydalane z organizmu.
Preparat wprowadzany jest ze specjalnego aplikatora cienkimi igłami. Przed zabiegiem skóra jest znieczulana, a sam zabieg bezbolesny. Po jego wykonaniu, w miejscach aplikacji może pojawić się uczucie pieczenia, swędzenia, zaczerwienienie, siniaki i lekki obrzęk.
PRZECIWWSKAZANIA: alergie na składniki preparatu, infekcje skóry, padaczka, ciąża i karmienie piersią.
EFEKT: po serii zabiegów skóra staje się gładsza, jędrniejsza, odzyskuje zdrowy koloryt, a co ważniejsze, wolna jest od grudek cellulitu.
CENA: od ok. 700-3000zł
Zabiegi na cellulit: LIPOSUKCJA WODNA – BODY JET
Wodna liposukcja czyli Body Jet to jeden z najnowszych zabiegów modelowania i wygładzania ciała. Jest równie skuteczna jak klasyczna liposukcja, ale dużo bezpieczniejsza i mniej inwazyjna.
OBSZAR CIAŁA: górna i dolna część brzucha, biodra, talia, uda, kolana, łydki.
DZIAŁANIE: po nacięciu skóry lekarz wprowadza kaniulę, przez którą wypływa pod ciśnieniem woda. Woda jest wzbogacona o środki znieczulające i obkurczające naczynia krwionośne. Preparat wypłukuje tkankę tłuszczową, ale ciśnienie strumienia nie jest na tyle silne, by uszkodzić tkankę łączną, nerwy i naczynia krwionośne. Podczas zabiegu strumień spreparowanej wody „wypłukuje” adipocyty. Po rozpuszczeniu tkanki tłuszczowej ta sama kaniula odsysa preparat wodny wraz z tłuszczem. Ta metoda znana jest też jako WAL (water-jet assisted liposuction). Zabieg trwa ok. 3 godzin. Po nim zakładane są opatrunki chłonne, zdejmowane następnego dnia. Przez 2 tygodnie pacjentka nosi bieliznę uciskową zapobiegającą wiotczeniu skóry. Przed zabiegiem trzeba wykonać następujące badania: morfologia, OB, krzepliwość APTT, cukier, cholesterol, próby wątrobowe (ASPAT, ALAT), EKG serca. Pacjent poddawany jest również kuracji antybiotykowej. Na 7 dni przed zabiegiem nie wolno przyjmować aspiryny, polopiryny, acardu.
PRZECIWWSKAZANIA: choroby serca i naczyń krwionośnych, cukrzyca, słaba krzepliwość krwi, stan zapalny lub infekcja organizmu.
EFEKTY: dzięki temu, że siła strumienia i odsysania jest regulowana, nie powstają obrzęki pozabiegowe, sine pręgi i opuchlizna.
Utrata krwi podczas tego zabiegu jest minimalana (1-3%). Po trzech miesiącach skóra obkurcza się i odzyskuje jędrność. Jednocześnie metoda wodnej liposukcji pozwala bardzo równomiernie odprowadzić tkankę tłuszczową, więc nie ma ryzyka, że pozostaną „pasy” cellulitu, jak to się może zdarzyć po zabiegu przeprowadzonym klasyczną metodą.
CENA: od 4 000 zł
Zabiegi na cellulit: LIPOLIZA LASEROWA – LIPOSUKCJA LASEROWA
OBSZAR CIAŁA: uda, brzuch, pośladki, podbródek.
ZASADA DZIAŁANIA: światło lasera wprowadzane jest pod skórę poprzez kaniulę. Promień lasera niszczy błony komórek tłuszczowych, a jednocześnie zamyka rozszerzone naczynia krwionośne (bardzo wygodna funkcja: podczas wyszczuplania ud, można zamknąć rozszerzone naczynka na nogach). Podczas zabiegu pacjentka ma znieczuloną skórę. Po zabiegu, do
3 tygodni można odczuwać ból w okolicach, z których usuwana była tkanka tłuszczowa.
PRZECIWWSKAZANIA: nieleczona cukrzyca, choroby układu oddechowego, układu krążenia, nadczynność tarczycy, zaburzona krzepliwości krwi, żylaki.
EFEKTY: szczególnie widoczne w miejscach, gdzie bardzo trudno pozbyć się tkanki tłuszczowej (nad kolanami, w dolnych partiach pośladków, na ramionach). Poza tym zabieg ujędrnia i nie pozostawia efektu nadmiaru skóry. Można go porównać do wyszczuplającego liftingu. Podczas jednej sesji usuwa się ok. 500 ml tkanki tłuszczowej.
CENA: od 2000-7000 zł w zależności od obszaru
Zabiegi na cellulit: kuracja AWT
Zabiegi wykonywane w gabinecie są częścią kompleksowego programu służącego nie tylko pozbyciu się cellulitu i nadwagi, ale przede wszystkim utrzymania organizmu w zdrowiu i jak najlepszej formie. Program obejmuje dietę zasadową i suplementację (preparaty firmy P. Jentschura), zabiegi wykorzystujące technologię AWT, ruch, a nawet szczotkowanie ciała na sucho (do wyboru kilka rodzajów specjalnych szczotek!). Autorem tego programu jest Gregor Zieleznik – fizjoterapeuta Polskiej Reprezentacji Piłki Nożnej. Przez lata pracował jako fizjoterapeuta sportowy w Niemczech. Zauważył, że sportsmenki – choć młode, szczupłe i bardzo aktywne fizycznie, mają cellulit.
Obserwując je i badając ich tryb życia, Gregor Zieleznik doszedł do wniosku, że powodem zmian cellulitowych jest zakwaszająca dieta i wyczynowe treningi (które też przyczyniają się do zakwaszania organizmu). Okazało się, że miał rację, ponieważ zawodniczki po zmianie sposobu odżywiania i zabiegach AWT zauważały znikanie cellulitu. Podstawowym założeniem tego programu jest to, że pozbycie się tego defektu wymaga kilku różnych rodzajów działań. Przede wszystkim trzeba zmienić sposób odżywiania się, zmniejszając ilość zakwaszających produktów, czyli słodyczy, mięsa, wyrobów z białej mąki.
Kuracja AWT® (ang. Acoustic Wave Therapy, terapia falą akustyczną) pozwala pozbyć się już istniejącego cellulitu, a zdrowa dieta zapobiega jego nawrotom. Skuteczność tej terapii potwierdzają badania medyczne. Opracowano ją bowiem z myślą o celach leczniczych, m.in. rozbijaniu kamieni nerkowych i usuwaniu dolegliwości ortopedycznych.
Jak przebiega zabieg?
Do trwającego ok. 45 minut zabiegu trzeba się rozebrać (wkładasz jednorazowe stringi i przykrywasz się pledem, odsłonięty jest tylko newralgiczny obszar, czyli objęte cellulitem uda, pupa lub brzuch). Kosmetyczka pokrywa skórę nadającym poślizg żelem do USG. Dzięki temu kolejno używane głowice urządzenia D-Actor do terapii falą akustyczną przesuwają się po ciele bez przeszkód, a fale nie ulegają rozproszeniu.
Głowice (używane są trzy różne) emitują falę akustyczną, która na mniej więcej 6 centymetrów wnika w tkanki. W pierwszej części czujesz wyraźne mrowienie, w drugiej silne, czasem niezbyt przyjemne ukłucia. Nie są one jednak bolesne. Skóra staje się rozgrzana, nawet mocno zaczerwieniona. Ostatnia głowica przywraca ją do normalnego stanu. Fale akustyczne poprawiają ukrwienie tkanek, stymulują wytwarzanie kolagenu, rozluźniają tkankę łączną. Po pierwszym zabiegu zauważysz zapewne wygładzenie skóry, a cellulit będzie sprawiał wrażenie mniej zbitego, nie tak bolesnego w dotyku. Po całej serii uda wyraźnie się wygładzają, ciało jest bardziej zwarte. Skóra nabierze elastyczności, będzie sprawiać wrażenie, że lepiej „trzyma” ciało.
Seria składa się zwykle z 10 zabiegów (raz w tygodniu). Kosztuje ok. 2000 zł; www.stop-cellulit.com
Zabiegi na cellulit Akupunktura i akupresura
Akupunktura i akupresura pomagają panować nad apetytem i pobudzają przemianę materii, ale przede wszystkim przywracają równowagę, co wpływa i na samopoczucie, i na wygląd.
Medycyna chińska zakłada, że funkcjonowanie narządów wewnętrznych można pozytywnie stymulować stosując akupunkturę. Szczególnie ważne, z punktu widzenia prawidłowego trawienia, są punkty na uchu: Brama Bogów, punkt głodu i punkt trawienia. Specjalista od akupunktury zakłada pod skórą ziarenka o średnicy 1,5 mm, zwane wang bulla xing. Nosi się je przez tydzień i co 2 godziny należy je przez kilka sekund uciskać. Pomaga to znieść uczucie głodu, np. w trakcie głodówki oczyszczającej oraz stymuluje trawienie i przemianę materii.
Teoretycznie akupresura jest łatwiejsza do przeprowadzenia, wystarczy tylko znać położenie punktów, by móc je uciskać. Jednak najlepiej połączyć masaż czy drenaż limfatyczny z elementami akupresury. Terapeuci i masażyści specjalizujący się w kilku technikach masażu będą znacznie skuteczniejsi niż wykonana po amatorsku akupresura. Lekarze i dietetycy, kierujący się w swojej praktyce filozofią medycyny Wschodu, uważają, że sesje akupunktury i akupresury pomagają panować nad apetytem. Dzięki nim zjada się mniej, a po zjedzeniu nawet niewielkiej ilości pożywienia szybciej odczuwa się sytość.
Chińczycy zakładają, że zdrowie zależy od niezakłóconego przepływu energii w naszym ciele. Uciskanie różnych punktów reguluje jej przepływ, a tym samym korzystnie wpływa na procesy metaboliczne w organizmie.
Najważniejsze punkty:
- ZHONGWAN tuż pod mostkiem; odpowiedzialny za sprawną pracę żołądka
- TIANSHU po obu stronach pępka; uciskanie go zapobiega uporczywym zaparciom
hegu w zagłębieniu kciuka, tuż u jego nasady od strony zewnętrznej; odpowiada za funkcjonowanie jelita grubego - ZUSANLI pod kolanem; przyspiesza proces trawienia
- GANSHU na plecach, po obu stronach kręgosłupa; odpowiada za pęcherz moczowy, a także reguluje pracę wątroby oraz wszystkie procesy metaboliczne.
Gabitenty wykonujące akupunkturę i akupresurę: www.sakura.waw.pl,www.gabinetakupunktury.pl
Zabiegi na cellulit – Zabiegi kosmetyczne
W gabinetach kosmetycznych proponowanych jest kilka rodzajów zabiegów, które łączą elementy masek bądź ampułek z preparatami ujędrniającymi, masaże bańką chińską, rozbijanie tkanki tłuszczowej ultradźwiękami oraz pompami ssącymi. Efekty wzmacnia masaż. Ważnym elementem zabiegów jest mobilizacja mikrokrążenia, pobudzenie mięśni, poprawa ich napięcia oraz dotlenienie.
W strategię walki z cellulitem dobrze wpisują się zabiegi drenażu limfatycznego, mające na celu pobudzenie krążenia limfy. Zadaniem drenażu jest eliminacja toksyn poprzez przyspieszenie krążenia obwodowego. Zabieg wzmacniają okłady z alg, planktonu morskiego, błota. Funkcjonują pod różnymi nazwami, w zależności od marki kosmetyków stosowanych w salonie. Jeśli jednak jest to połączenie maski algowej i błotnej, wspomagane drenażem, ultradźwiękami i masażem, można tym zabiegom zaufać. Seria powinna obejmować 5-10 seansów.
CENA: od 120 zł
www.sharley.pl, www.biomedyka.pl, www.siluetta.pl www.la-perla.pl, www.skinclinic.pl
Pamiętaj, że opisane metody kształtowania sylwetki nie są metodami odchudzania. Ich zadaniem jest usuwanie tkanki tłuszczowej z tych miejsc, w których jest jej nieproporcjonalnie dużo.
