Dobre samopoczucie, mnóstwo energii, długie życie, młody wygląd... Wszystkie to jest osiągalne! Wystarczy jeść według jadłospisu, bazującego na surowych produktach roślinnych, oto dieta warzywno-owocowa! (więcej…)
Nasi eksperci specjalnie dla ciebie opracowali realny program pozbycia się nadwagi. Bo nadszedł najlepszy czas, aby nie tylko zrzucić zbędne warstwy odzieży, ale też nadmiar…
Wyszczuplająca dieta kobieca jest lekkostrawna, kolorowa, bazuje na warzywach, owocach oraz chudym mięsie i nabiale. Główne dania proponujemy okrasić zieleniną, która poprawia walory smakowe oraz…
Możesz łatwo schudnąć, „jadąc” na mleku, jogurtach, kefirach, warzywach i serach, a także innych pysznościach, których dotąd nie podejrzewałaś o zasobność w wapń, zbawienny dla…
Sery są smaczne, ale wysokokaloryczne. Dostarczają twojemu organizmowi wielu cennych składników, więc nie powinnaś całkiem się ich wyrzekać. (więcej…)
Odejmują lat i dodają pewności siebie. Dzięki nim uśmiech częściej gości na twojej buzi. Aby zadbać o ich biel, nie wystarczą jednak higiena i częste…
Pięciodniowa dieta stabilizacyjna dostarcza około 1500 kcal i umożliwia utrzymanie wagi ciała osobom, które wcześniej stosowały dietę o obniżonej wartości kalorycznej. (więcej…)