Sylwestrowy bal to pełen emocji moment. To muzyka, wyszukane jedzenie, wiele nowych znajomości, radość, szaleństwo, piękne dekoracje, kreacje zapierające dech w piersiach i oczywiście przywitanie Nowego…
Nie każdą z nas natura obdarzyła idealną sylwetką. Marzą nam się na przykład długie, piękne nogi... Radykalna zmiana ich kształtu nie jest możliwa, ale istnieją…
Taniec to najprzyjemniejszy sposób na smukłą sylwetkę. Pozwala spalić dużo kalorii, wzmocnić mięśnie, a przy tym doskonale się bawić. Dzięki ruchom w rytm muzyki możesz wyrazić swoją…
Taniec modeluje sylwetkę, pomaga schudnąć, sprawia, że ruchy nabierają gracji. Do tego ma ogromny wpływ na psychikę. Jak twierdzi Iwona Pavlović, jurorka „Tańca z gwiazdami”: „taniec…
Pewnie nieraz myślałaś „zapisałabym się na zajęcia tańca, gdybym nie była taka gruba” albo „poszłabym na siłownię, ale źle się będę czuła wśród szczupłych kobiet”,…
Słońce coraz wyżej, wokół zaczyna się zielenić, a tobie brak entuzjazmu, by wybrać się nawet na krótki spacer? Zajęcia w klubie fitness skutecznie przywrócą formę. Siłownia,…
Taniec to jedna z nielicznych dziedzin życia, w której angażujemy się zarówno ciałem, duszą, jak i umysłem - powiedział kiedyś wielki tancerz i choreograf francuski Maurice Béjart. I to…
Nawet kilkuletni berbeć jest w stanie – i powinien! – wykonywać całkiem złożone ćwiczenia. Ma również naturalną potrzebę ruchu, dlatego warto, byś jako mama wykorzystała lato…