To MIT! Nie ma żadnej diety, która sama w sobie wyleczyłaby nowotwór. Jest tzw. leczenie dietetyczne, które wspomaga leczenie przeciwnowotworowe i zapobiega groźnym powikłaniom, np.…
Choć włókno pokarmowe, zjadane wraz z żywnością pochodzenia roślinnego, nie poddaje się działaniu enzymów trawiennych człowieka, to jednak stanowi niezbędny składnik zdrowej diety. Dowiedz się,…
Jeśli zadano by ci pytanie, dlaczego tyjesz, prawdopodobnie wśród przyczyn wymieniłabyś „słabą przemianę materii". Wiele osób uznaje takie stwierdzenie za usprawiedliwienie nadwagi i nieudanych prób…
Dieta Dukana, czyli dieta proteinowa, to najpopularniejsza z diet stosowanych dziś przez Polki. W trakcie jej stosowania nie trzeba ani liczyć kalorii, ani przestrzegać wielkości…
Kiedy za oknem upał, w tramwajach i autobusach nie ma czym oddychać, a nieklimatyzowane pomieszczenia zamieniają się w „fińską saunę”, każdy marzy o czymś zimnym…
Wypróbuj dietę gejsz. To dzięki niej kobiety z drugiej strony świata mają gładką skórę, szczupłą sylwetkę i wyglądają dużo młodziej niż Europejki. Dlaczego skóra japońskich kobiet…
Dietę Mayo opracowali naukowcy z tej słynnej kliniki medycznej w Stanach Zjednoczonych. Już sam ten fakt pozwala zaufać tym dietetycznym zaleceniom. Nieistotne jest tempo chudnięcia,…
Doceń napój, niezastąpiony w ciepłe dni, zwłaszcza gdy odpowiednio go schłodzisz. Czy maślanka jest zdrowa i czy maślanka jest dobra na odchudzanie? Ma same zalety:…
Poniższa dieta na uda i pupę, a także biodra i brzuch opiera się na zasadzie, że nadmiar kilogramów w tych miejscach jest winą niewłaściwie pracujących…
Jest niezbędnym składnikiem twojego pożywienia, nie będąc witaminą. Nie ma go też na liście składników mineralnych. Twój organizm bardzo go potrzebuje, chociaż go nie trawi.…
Białko jest jednym z najważniejszych składników diety. Hormony, enzymy, błony, elementy krwi, mięśnie zbudowane są z białka. Żadna reakcja zachodząca w organizmie nie poradzi sobie…
Latem walka z nadwagą jest najmniej kłopotliwa, możesz korzystać z bogactwa warzyw i owoców, nie potrzebujesz dużo gotować… Dlatego wykorzystaj więc ten świetny czas i…
Dobre samopoczucie, mnóstwo energii, długie życie, młody wygląd... Wszystkie to jest osiągalne! Wystarczy jeść według jadłospisu, bazującego na surowych produktach roślinnych, oto dieta warzywno-owocowa! (więcej…)
Jeśli nie masz ochoty ani czasu na liczenie kalorii, a jednocześnie nie chcesz utyć, wybieraj śmiało poniższe produkty i potrawy. Podpowiadamy też, czego unikać. Prezentujemy cztery…
Proponowana dieta witaminowa pomaga uzupełnić niedobory witaminowe, przyspiesza przemianę materii i oczyszcza organizm. Jej podstawą jest błonnik zawarty w produktach zbożowych, warzywach i owocach. Muesli występuje w diecie 1-2…