Bez względu na wiek, tuszę i proporcje. Sexy kobiety akceptują swoje ciało i lubią je. Są pewne siebie, ale nie zarozumiałe. Mają poczucie humoru, a także dystans do siebie i świata.
Wszystko jest w głowie
„W dzisiejszych czasach czterdziestolatka jest jak dwudziestolatka – tylko lepiej ubrana” – twierdzi Helena Frith Powell, autorka książki „Bądź sexy”, i przekonuje, że jeśli chce się być seksowną, wiek nie ma znaczenia. Naprawdę wszystko zależy od ciebie. Zacznij od przekonania siebie, że dobrze czujesz się we własnej skórze.
- Pamiętaj – zmysłowość rodzi się w głowie.
1. „Moje zmarszczki są wspomnieniem dobrej zabawy” – mawiała Ava Gardner, kpiąc z upływającego czasu, bo w głębi duszy wciąż czuła się młodo. Jeśli masz problem ze swoim wiekiem, najwyższa pora zacząć myśleć inaczej. Nowe badania sugerują, że kiedy dojrzewasz emocjonalnie, stajesz się bardziej swobodna, jesteś więc milej widziana w towarzystwie.
2. Rozmiar nie ma znaczenia. Specjaliści od wyszczuplania i modelowania ciała twierdzą, że jędrność skóry jest ważniejsza niż kilogramy. Na jędrne i ponętne ciało trzeba oczywiście zapracować, ale to wcale nie znaczy, że tylko chude jest piękne. Marilyn Monroe wcale nie była szczuplutka. Miała rozłożyste biodra i pełne piersi, ale to właśnie z nich uczyniła atuty. Grunt to umieć wyeksponować swoje zalety.
3. Po pierwsze psychika. Ucz się od ekspertów. Obejrzyj program „Jak dobrze wyglądać nago?”, a przekonasz się, jak ważna jest pewność siebie. Nie musisz od razu stawać nago na wystawie albo paradować tak po wybiegu dla modelek. Stosuj zasadę małych kroczków: pochodź nago po domu, kiedy jesteś sama, kup sobie pończochy i koronkową bieliznę. Oswajaj się ze swoim ciałem.
4. Naturalność jest sexy – nawet gdy trzeba ją wypracować…
- Makijaż może wiele
Bądź naturalna, ale nie pospolita. Nie rób ciężkiego makijażu, nie nadużywaj kosmetyków, bo sztuczność nie jest seksowna.
1. Warto poradzić się wizażystki. Podpowie ci, co powinnaś ukryć, a co podkreślić, nauczy kilku technicznych sztuczek. W sieci perfumerii Sephora w całym kraju można zrobić sobie makijaż dzienny albo wieczorowy za 49 złotych, a przy okazji wiele się dowiedzieć o sztuce malowania.
2. Albo oczy, albo usta – to podstawowa zasada obowiązująca w makijażu. Podkreślasz tylko jeden element, oczywiście ten, który bardziej jest wart uwagi. Duże oczy i długie rzęsy to twój plus? Świetnie, bo w opozycji z jasnymi ustami bez problemu zrobisz seksowny makijaż a la Bardotka, czyli kobieta-dziecko, co u wielu mężczyzn natychmiast wyzwala chęć opieki. Jasna cera (wyrównujący skórę podkład, który jednocześnie nawilża, to podstawa), idealnie wytuszowane rzęsy, do tego szminka podkreślająca naturalny odcień ust albo jasny błyszczyk. Mało koloru, a efekt maksymalny.
3. Wargi pełne i błyszczące – zdaniem wielu mężczyzn najbardziej pociągające są te w czerwonym odcieniu. Nie musisz jednak od razu malować się tak wyraziście jak Paloma Picasso, która używała tylko krwistoczerwonej pomadki. Dobrym sposobem na położenie akcentu na usta (i powiększenie) jest pomalowanie ich najpierw szminką, a potem błyszczykiem w jaśniejszym odcieniu. Pomadka może być w naturalnym beżowo-różowym kolorze.
4. Podkręcone rzęsy. Dodają spojrzeniu niewinności. Nie bój się więc zalotki! Jeśli chcesz maksymalnie wydłużyć rzęsy, maluj je od nasady do końca jednym posuwistym ruchem. Najpierw środek powieki, potem kącik zewnętrzny i wewnętrzny. Dobry wydłużający (i świeży) tusz to podstawa.
- Włos ma głos
Zdrowe i lśniące dodają więcej blasku niż brylantowa kolia. Jakie włosy są najbardziej sexy? – podpowiada Sylwia Kiliś, stylistka i fryzjerka gwiazd (informacje o jej salonie znajdziesz na www.gossipcity.pl)
1. Postaw na objętość. Włosy nie mogą płasko przylegać do głowy. Nawet jeśli nie jesteś właścicielką bujnej czupryny, pamiętaj, że rozwiązaniem jest dobre cięcie i lekko zmierzwiona fryzura.
2. Loki i fale. To prawdziwa esencja kobiecości. Podkreślaj ich urodę odpowiednimi kosmetykami pielęgnującymi i stylizacją (najprostszy sposób to nawijanie na palec pojedynczych pasm mokrych włosów i powolne suszenie).
3. Blask. Błyszcząca czupryna to oznaka zdrowia i witalności. Nie zapominaj więc o odżywkach i maseczkach (są dla włosów tym, czym krem dla skóry).
- Pachnąca siła uwodzenia
Zapach najszybciej i najskuteczniej działa na psychikę. Przywołuje wspomnienia, wywołuje na twarzy uśmiech, co więcej – może działać również na libido.
1. Perfumy są afrodyzjakiem, a mężczyzn podobno najbardziej uwodzą aromaty lawendy, lukrecji i róży, słodkie wonie pączków i biszkoptów. Kobiety czują się seksowne, kiedy używają perfum cytrusowych albo przeciwnie – mocnych (np. z nutą piżma).
2. Zapach jest jak podpis Na każdej skórze pachnie inaczej. Musisz więc znaleźć ten, w którym poczujesz się naprawdę kobieco i seksownie. Nie sugeruj się cudzym wyborem.
3. Gdzie perfumować skórę. Tam, gdzie chciałabyś być całowana i gdzie płytko pod skórą pulsuje krew, czyli nadgarstki, kark, zagłębienie między piersiami, zgięcia łokci, za uszami.
Seksowne ciało – sprawne i wysportowane
- zaczynaj dzień od krótkiej dziesięciominutowej gimnastyki
- funduj swojej skórze ujędrniający prysznic połączony zmasażem szorstką gąbką
- więcej spaceruj, odpuść sobie windę iwykorzystaj każdą okazję, by potrenować mięśnie, np. stojąc w kolejce albo jadąc tramwajem (stosuj ćwiczenia izometryczne, wciągaj brzuch i zaciskaj pośladki; możesz też poćwiczyć mięśnie pochwy: dla zdrowia i przyjemności)
Co nie jest sexy?
- zaniedbana fryzura, brudne włosy, odrosty
- zniszczone dłonie i paznokcie
- żółte zęby, uśmiech „z ubytkami”
- skóra z problemami, oznaki zmęczenia czy choroby (np. sińce pod oczami, trądzik, popękane usta)
- oddech palaczki
Baza dobrego makijażu
To idealnie dobrany do potrzeb skóry i kolorytu karnacji podkład. Zasada jest prosta – zawsze testuj kosmetyk w świetle dziennym, malując kreskę na twarzy, tuż przy linii żuchwy (próba na nadgarstku nie zdaje egzaminu, bo tam skóra ma inny odcień).