Taniec to najprzyjemniejszy sposób na smukłą sylwetkę. Pozwala spalić dużo kalorii, wzmocnić mięśnie, a przy tym doskonale się bawić. Dzięki ruchom w rytm muzyki możesz wyrazić swoją…
Podczas ćwiczeń fizycznych wydzielają się endorfiny. To dzięki nim czujemy się wypoczęci i szczęśliwi. (więcej…)
Taniec modeluje sylwetkę, pomaga schudnąć, sprawia, że ruchy nabierają gracji. Do tego ma ogromny wpływ na psychikę. Jak twierdzi Iwona Pavlović, jurorka „Tańca z gwiazdami”: „taniec…
Pewnie nieraz myślałaś „zapisałabym się na zajęcia tańca, gdybym nie była taka gruba” albo „poszłabym na siłownię, ale źle się będę czuła wśród szczupłych kobiet”,…
Taniec to jedna z nielicznych dziedzin życia, w której angażujemy się zarówno ciałem, duszą, jak i umysłem - powiedział kiedyś wielki tancerz i choreograf francuski Maurice Béjart. I to…
Jej życiowe motto brzmi: „Bez planowania nie ma działania”. Iwona Pavlović nie narzeka na zdrowie, drobne dolegliwości stara się leczyć metodami naturalnymi. Do dobrego samopoczucia…