Napady złości, agresja u 3-latka to sygnał, że dziecko z czymś nie potrafi sobie poradzić. Nie zna innego sposobu, aniżeli krzyk, płacz, bicie, popychanie czy…
Zaburzenia jedzenia, zarówno u nastolatków, jak i u dorosłych, pochodzą często z nierozwiązanych w dzieciństwie konfliktów emocjonalnych, niekoniecznie dotyczących przyjmowania pokarmu. Przeczytaj jakie są przyczyny…
O tym, dlaczego warto zwracać uwagę na nasze uczucia i jak wzmacniać kontakt z sobą samym i z najbliższymi, rozmawiamy z mediatorem i trenerem metody…
Nie tylko kobieca! Szacuje się, że od 70 do 95 proc. ludzi nadmiernie się objadających czyni to z przyczyn emocjonalnych. Oznacza to, że nadwaga nie…
O przyjemności jedzenia oraz powodach, dla których mamy problemy z właściwym odżywianiem się, rozmawiamy z psychoterapeutą, trenerem metody komunikacji NVC (Nonviolent Communication - Porozumienie Bez…
Przed nadejściem Nowego Roku każda z nas snuje marzenia i plany, często wypisuje na kartce konkretne cele do realizacji, ponieważ Nowy Rok to zawsze nowy…