Działka może być nie tylko „największym pokojem w domu", jak mawiają o swych ogrodach Anglicy. To także miejsce, gdzie pielęgnując rośliny, zadbamy o swoje zdrowie i samopoczucie. (więcej…)
Najbardziej naturalna forma aktywności ruchowej dla wszystkich. Prosta, niewymagająca specjalnych umiejętności. Najtańsza. Maszerowanie. Czas najwyższy zrobić pierwszy krok… (więcej…)
Światowej sławy słowacki artysta Stefan Margita kilka lat temu rozpropagował odchudzające menu. W ciągu dwóch tygodni można dzięki niemu schudnąć 7-10 kg. Ale czy warto…
Stosujesz dietę, a nawet się głodzisz, a twoja waga nie spada... Może nie dostarczasz organizmowi trzech kluczowych, potrzebnych mu minerałów? (więcej…)