Spójrz w lustro. Nadwaga czy otyłość (być może twoja) jest faktem. Czy chcesz, czy nie, wyglądasz puszyście. Najlepsze wymówki to geny, zła przemiana materii, kuchnia…
Niskokaloryczna dieta nie musi być droga. Wykorzystaj popularne produkty i schudnij, nie odchudzając przy okazji swojego portfela. (więcej…)
O tym, dlaczego warto zwracać uwagę na nasze uczucia i jak wzmacniać kontakt z sobą samym i z najbliższymi, rozmawiamy z mediatorem i trenerem metody…
Z ćwiczeniami jest jak z odchudzaniem od następnego poniedziałku albo niezrealizowanymi postanowieniami noworocznymi – chciałabyś zacząć, a jednak nie ruszasz się z wygodnej kanapy. Są jednak sposoby, by w…
Rozmowa z Agatą Konarską, dziennikarką, jedną z najbardziej wszechstronnych prezenterek w polskiej telewizji, wyróżniającą się urodą i smukłą sylwetką. Pani osiągnięcia zawodowe są imponujące. Prowadzenie prestiżowych imprez krajowych i zagranicznych,…