Zaburzenia jedzenia, zarówno u nastolatków, jak i u dorosłych, pochodzą często z nierozwiązanych w dzieciństwie konfliktów emocjonalnych, niekoniecznie dotyczących przyjmowania pokarmu. Przeczytaj jakie są przyczyny…
Gdziekolwiek byś się nie udała, ciało zawsze podąża tam wraz z tobą. Upomina się o należne mu pożywienie, wypoczynek i sen. Przypomina ci, byś zrobiła sobie przerwę w pracy,…
Każdy z nas chciałby być szczęśliwy. Nie każdy jednak wie, że dobry humor zależy od takich „drobnostek”, jak dieta, ruch czy... optymizm. (więcej…)
Mam 27 lat i, o zgrozo, 15 kilo niechcianego tłuszczyku. Wiele razy próbowałam różnych diet, ale nigdy nie osiągnęłam celu, którym jest waga 50 kg. Jak trochę…
Chciałabym podzielić się swoimi spostrzeżeniami. Może ktoś z nich skorzysta i zmieni stosunek do siebie. Być może przestaniecie walczyć ze sobą… (więcej…)
Kiedy bulimia lub anoreksja dotyka nastolatkę, dorośli w miarę szybko mogą zauważyć niepokojące sygnały i starać się pomóc. Inaczej jest, gdy z zaburzeniami odżywiania walczy kobieta dojrzała. Ze…