Staram się zdrowo odżywiać. Wykonuję tylko takie ćwiczenia, które sprawiają mi przyjemność. Lubię i akceptuję siebie, a także optymistycznie patrzę na świat. I pewnie dlatego…
Szukasz skutecznego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów? Przede wszystkim zadbaj o właściwe nastawienie psychiczne. Od dziś zacznij myśleć... jak osoba szczupła! (więcej…)
Waga wyobraźni w odchudzaniu to wszystko, co wydarzyło się z woli człowieka w świecie rzeczywistym, musiało najpierw wydarzyć się w świecie jego wyobraźni. (więcej…)
Gdziekolwiek byś się nie udała, ciało zawsze podąża tam wraz z tobą. Upomina się o należne mu pożywienie, wypoczynek i sen. Przypomina ci, byś zrobiła sobie przerwę w pracy,…
Jazda na rowerze to sport dla wszystkich, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Nie trzeba od razu uprawiać jazdy po stromych górach i głębokich piaskach. Wystarczy postawić…