Smukłe, umięśnione nogi i kształtne pośladki - która z nas nie chce tak wyglądać, gdy założy kostium kąpielowy albo zwiewną sukienkę? Warto już dziś rozpocząć…
Słońce coraz wyżej, wokół zaczyna się zielenić, a tobie brak entuzjazmu, by wybrać się nawet na krótki spacer? Zajęcia w klubie fitness skutecznie przywrócą formę. Siłownia,…
Ruch, obok diety, jest podstawowym elementem w walce z nadmiarem kilogramów. Dzisiaj o tym, jak ćwiczyć i jakie rodzaje sportu są najskuteczniejsze w odchudzaniu. (więcej…)