Kiedy za oknem upał, w tramwajach i autobusach nie ma czym oddychać, a nieklimatyzowane pomieszczenia zamieniają się w „fińską saunę”, każdy marzy o czymś zimnym…
Dieta strukturalna opracowana przez Marka Bardadyna oparta jest na zdrowych, naturalnych pokarmach, które zawierają niewielkie ilości kalorii, przy dużej zawartości witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Stosowane produkty…
Jest to pięciodniowa dieta przed Bożym Narodzeniem. Chcemy, byś uniknęła poczucia winy, gdy przy stole puszczą dietetyczne hamulce. Dzięki temu menu jeszcze przed sylwestrem zrzucisz…
Przed tobą ślub, przyjęcie lub inne ważne wydarzenie. Nie masz czasu na odchudzanie, a twoja figura i ciało pozostawiają wiele do życzenia? Poznaj sposoby na to, jak…
Jeśli przez zimę twoje ciało i dusza utraciły blask i energię, zastosuj kurację oczyszczającą. Dzięki niej odzyskasz wigor, dobry humor i ładny wygląd. (więcej…)
Jak szybko wyszczupleć, by pięknie wyglądać? Co robić, by nie przytyć po imprezowych smakołykach? Pomoże ci w tym dieta płynna, oparta na koktajlach mlecznych, których przygotowywanie…