Osobliwe niekiedy mogą wydać się metody walki z uzależnieniem w terapii 12 kroków. Zaakceptuj bezsilność – krok pierwszy, uwierz w coś istotnego – krok drugi...…
W styczniowych mityngach Anonimowych Żarłoków dużo mówi się o bezsilności wobec zgubnego nałogu nadmiernego objadania się. W lutym przerabiamy Krok Drugi. Tematem jest Siła Większa…
…a nałóg jest chorobą. Wszystko jedno, czy to uzależnienie od jedzenia, alkoholu, hazardu, seksu, komputera czy zakupów. W każdym wypadku scenariusz jest podobny... (więcej…)
Zwróciliśmy się do Niego w pokorze, aby usunął „nasze braki”. Do tej Siły Wyższej, której wcześniej zgłosiłam bezsilność wobec problemu – w moim przypadku problemu…
Sierpień... Krok Ósmy brzmi tak: „Zrobiliśmy listę osób, które skrzywdziliśmy, i staliśmy się gotowi zadośćuczynić im wszystkim”. (więcej…)
Wczesnojesienny krok dziewiąty zawiera propozycję, by zadośćuczynić osobiście wszystkim, wobec których zawiniliśmy swoim nałogiem objadania się... (więcej…)
Czy wiesz, jaka jest najskuteczniejsza, najtańsza i najzdrowsza terapia odejmująca lat? Dużo ruchu! Regularne i dobrze dobrane ćwiczenia to najlepszy eliksir młodości dla kobiet po czterdziestce. (więcej…)
O bezwarunkowej miłości i akceptacji siebie, o wyższości obiadów domowych nad menu z supermarketu, o wychowaniu dzieci do zdrowego stylu życia - Dorota Wellman odpowiada na nasze pytania...…