Dieta Dukana, czyli dieta proteinowa, to najpopularniejsza z diet stosowanych dziś przez Polki. W trakcie jej stosowania nie trzeba ani liczyć kalorii, ani przestrzegać wielkości…
Smaczna i ciekawa dieta low carb (ketogenna). Prezentujemy 5 przykładowych zestawów. TRWA: 5 dni - cykl, można stosować nie dłużej niż 3-4 cykle. ODCHUDZA: dieta…
Autorem "diety optymalnej" jest lekarz i dietetyk z sanatorium w Ciechocinku, Jan Kwaśniewski, który uważa, że produkty zwierzęce (wieprzowina, podroby, smalec, masło, tłuste sosy i sery) można jeść…
Istnieje ok. 300 diet odchudzających. Przed zastosowaniem którejkolwiek warto poradzić się lekarza, bo nie wszystkie są dla nas zdrowe i odpowiednie. (więcej…)