Podjadanie między posiłkami nie musi być naganne. Pod warunkiem, że nie sięgasz po cukierki, chipsy, paluszki czy ciastka. Dobra przegryzka powinna być zastrzykiem energii i składników…
Żyjemy w świecie karmelu, fast foodów, gotowych dań. Najpopularniejsze, najbardziej dostępne produkty mają trzy wspólne składniki: cukier, tłuszcz i sól. Te z kolei, jak twierdzi…
Lubisz dobrze zjeść, a myśl o diecie napawa cię przerażeniem. Nie radzisz sobie z uczuciem pustki w żołądku. Jednocześnie chciałabyś zrzucić nadmiar kilogramów. Jakie są twoje szanse na odniesienie…
Odżywianie się jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka. Zdarza się jednak, że przyjemność płynąca z jedzenia staje się celem samym w sobie. I wciąga jak…