U większości kobiet, wraz ze wzrostem wagi, maleje – niestety – poczucie własnej wartości i ochota na seks. Czy da się te proporcje odwrócić? Jest…
Ruch, obok diety, jest podstawowym elementem w walce z nadmiarem kilogramów. Dzisiaj o tym, jak ćwiczyć i jakie rodzaje sportu są najskuteczniejsze w odchudzaniu. (więcej…)