Dieta Dukana, czyli dieta proteinowa, to najpopularniejsza z diet stosowanych dziś przez Polki. W trakcie jej stosowania nie trzeba ani liczyć kalorii, ani przestrzegać wielkości…
Dietę Mayo opracowali naukowcy z tej słynnej kliniki medycznej w Stanach Zjednoczonych. Już sam ten fakt pozwala zaufać tym dietetycznym zaleceniom. Nieistotne jest tempo chudnięcia,…
Dieta śródziemnomorska oparta jest na tradycyjnej żywności, została opracowana w Grecji i Włoszech już w latach sześćdziesiątych XX wieku. Tradycyjne potrawy w tych krajach są…
Dieta kopenhaska ma zalety diety idealnej: jest prosta, szybka, efektywna. Poleca ją wiele osób, które dzięki takiemu menu odniosły sukces w odchudzaniu. Jej walory nie…