Jeszcze kilkadziesiąt lat temu uważano, że kobieta powinna mieć zgrabną figurę, a mężczyzna zupełnie nie musi dbać o linię. Szczególnie dojrzały, na stanowisku. Wydatny brzuch działa nawet…
Za oknem świeci słońce, zachęcając do wyjścia z domu. To świetny moment, by zacząć regularne treningi. Zanim przyjdzie jesień i plucha, aktywność fizyczna wejdzie ci…