Dieta Dukana, czyli dieta proteinowa, to najpopularniejsza z diet stosowanych dziś przez Polki. W trakcie jej stosowania nie trzeba ani liczyć kalorii, ani przestrzegać wielkości…
Poniższa dieta na uda i pupę, a także biodra i brzuch opiera się na zasadzie, że nadmiar kilogramów w tych miejscach jest winą niewłaściwie pracujących…
Białko jest jednym z najważniejszych składników diety. Hormony, enzymy, błony, elementy krwi, mięśnie zbudowane są z białka. Żadna reakcja zachodząca w organizmie nie poradzi sobie…