Diety
Czy istnieje dieta, która jest lekarstwem na raka?
To MIT! Nie ma żadnej diety, która sama w sobie wyleczyłaby nowotwór. Jest tzw. leczenie dietetyczne, które wspomaga leczenie przeciwnowotworowe i zapobiega groźnym powikłaniom, np.…
Treining
Ile kalorii spala spacer a ile kalorii spala jazda…
Ważna jest dieta, jeszcze ważniejsza decyzja o zmianie sposobu odżywiania na zawsze i wsparciu odchudzania aktywnością fizyczną. A więc nie leń się, spaceruj, biegaj, pedałuj na rowerze, maszeruj…
Odchudzanie - Porady
Otyłość brzuszna jak się pozbyć dużego problemu
Wydatny brzuch z pewnością nie zdobi, natomiast daje podstawę do obawy o zdrowie osoby, która go sobie wyhodowała. O otyłości brzusznej jak się pozbyć dużego…
Motywacja do działania i porady dla początkujących!
Moja przemiana 60 kg w dół
Moja przemiana wiąże się z moją historią, a to historia grubasa. Urodziłam się jako 8-miesięczny wcześniak, ważyłam zaledwie 2,5 kg. I do 3. roku życia…
Najlepsze wymówki aby dalej jeść – geny, długi, praca…
Spójrz w lustro. Nadwaga czy otyłość (być może twoja) jest faktem. Czy chcesz, czy nie, wyglądasz puszyście. Najlepsze wymówki to geny, zła przemiana materii, kuchnia…
Dieta na lato odchudzanie 10 kg w 6 tygodni – wykorzystaj czas
Nasi eksperci specjalnie dla ciebie opracowali realny program pozbycia się nadwagi. Bo nadszedł najlepszy czas, aby nie tylko zrzucić zbędne warstwy odzieży, ale też nadmiar…
Niekonwencjonalne metody odchudzania
Sposobów walki z nadwagą jest wiele, wśród nich również niekonwencjonalne metody odchudzania. Część z nich wywodzi się z tradycji Dalekiego Wschodu. Ich skuteczność trudno ocenić, ale być może…
Choroby - Odchudzanie
Porady zdrowotne i inne
