07-01-2021, 14:11
Kochani czy to prawda, że ograniczajac weglowodany w diecie można schudnąć? Nie myślę o drastycznym ich odcięciu bo to nie zdrowo, ale o rozsądnym ograniczeniu. Ja mimo że jem zdrowo mam problem z weglowodanami i moglabym jeść głównie je. Czy ktos z was ograniczyl wegle i zaczął chudnąć? I czy do każdego posilku jecie weglowodany?