Masz nadwagę, a może nawet jesteś otyła. Nękają cię choroby i dolegliwości towarzyszące tuszy. W staraniach o poprawę stanu zdrowia nie zapomnij o odchudzeniu się.…
Trzynastoletni Marcin pyta co powinien robić, by zeszczupleć. W jego imieniu przygotowaliśmy przewodnik, z którego mogą skorzystać także inne młode osoby. Mam 160 cm wzrostu i ważę ok.…
W trakcie odchudzania, tracisz tkankę tłuszczową nie tylko z bioder, nóg czy pośladków, ale również z piersi, które w większości są właśnie z niej zbudowane.…
Dieta dla anorektyczek ma wspomóc leczenie psychologiczne, którego anorektyczki potrzebują. Powinna obfitować w węglowodany złożone (warzywa, owoce, zboża, orzechy), białko (chude mięso, drób, ryby, nabiał)…
Jeśli chcesz zaskoczyć koleżanki szczupłym wyglądem i wprawić w osłupienie partnera seksownymi kształtami, angielska kuracja Little Black Dress jest dokładnie tym, czego potrzebujesz. (więcej…)
Stosujesz dietę, a nawet się głodzisz, a twoja waga nie spada... Może nie dostarczasz organizmowi trzech kluczowych, potrzebnych mu minerałów? (więcej…)
ZASADY DIETY TRWA: do uzyskania należnej masy ciała. ODCHUDZA: ok. 1 kg tygodniowo. POLECANA: mężczyznom w wieku 31–50 lat, o niskiej aktywności fizycznej, pracującym do…