Smaczne, zdrowe, niskokaloryczne, lekko strawne. Fermentowane napoje wytwarzane z mleka łączą te cztery zalety. Z tego powodu nie może się bez nich obejść większość diet…
Każda z nas, jeśli choć raz próbowała się odchudzać, doskonale wie, jak ciężko stracić zbędne kilogramy. Dobierasz odpowiednie menu, rezygnując z tzw. pustych kalorii, a…
Ile już razy w życiu odchudzałyśmy się, stosując rozmaite diety. I co? Najczęściej nic. Albo spadek masy ciała był krótkotrwały, albo mimo wyrzeczeń wskazówka wagi ani…
Trzytygodniowy plan – dieta plus właściwa aktywność fizyczna – pomoże ci zmieścić się w dżinsy z czasów, gdy byłaś „piękna i młoda”… Teraz znów taka…