+- Superlinia - Forum dla odchudzających się (https://superlinia.pl/forum)
+-- Dział: Aktywność Fiznyczna (https://superlinia.pl/forum/Dzial-Aktywnosc-Fiznyczna_32)
+--- Dział: Gdzie ćwiczyć? (https://superlinia.pl/forum/Dzial-Gdzie-cwiczyc_35)
+--- Wątek: Gdzie najlepiej ćwiczyć w zimie? (/Temat-Gdzie-najlepiej-cwiczyc-w-zimie_7)
Gdzie najlepiej ćwiczyć w zimie? - Podjadek - 24-01-2018
Witam serdecznie i od razu pytanie. Chciałabym się trochę uaktywnić w zimie - klub fitness czy basen?
RE: Gdzie najlepiej ćwiczyć w zimie? - Paula - 24-01-2018
Cześć, witam na forum, fajnie pogadać o odchudzaniu, szczególnie, że ten temat mnie interesuje. Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną w zimie to zdecydowanie polecam zajęcia fitness. Bardzo lubię dobrze prowadzoną zumbe - można spalić naprawdę mnóstwo kalorii i fajnie się przy tym bawić. Dla relaksu po zumbie dobrze zostać na zajęciach spokojniejszych takich jak pilates, strechting czy zdrowy kręgosłup i trochę się porozciągać. Basen dla mnie odpada bo jest zima i łatwo się przeziębić, to nie dla mnie.
RE: Gdzie najlepiej ćwiczyć w zimie? - herte - 31-05-2022
Jak zacząć - po prostu pójść.
Weź jakieś ciuchy sportowe czy pseudo sportowe, podobnie z butami i idź. Jak się w coś wkręcisz to kupisz dedykowany sprzęt.
Jak dla mnie najważniejsze są buty, muszą dobrze podpierać stopę jak i być wygodne. Poza tym zwracam uwagę na jakość bo nie chce mi się kupować coraz to nowych butó. Dlatego wolę dać raz ale więcej i kupić sobie coś porządnego, w czym będe chodziła długie lata.
Od siebie polecam szczególnie ten sklep z butami sportowymi https://www.butomaniak.pl/ Można zamówić tam sobie porządnie wykonane i wygodne buty sportowe.
RE: Gdzie najlepiej ćwiczyć w zimie? - malinka - 13-07-2023
Jeżeli brakuje wam motywacji do ćwiczenia na siłowni, to może opieka trenera personalnego byłaby dobrym rozwiązaniem? Słyszałam, że tutaj https://www.interfitclub.pl/oferta/nasza-oferta/opieka-trenerow-personalnych/ mają całkiem niezłą ofertę pod tym względem, więc myślę, że warto się tam wybrać. Dajcie znać, co uważacie o tym miejscu.
RE: Gdzie najlepiej ćwiczyć w zimie? - satora - 29-08-2023
Piłka do pilates - https://hop-sport.pl/pilki-gimnastyczne/pilka-do-pilatesu-25-cm-czerwona.html
Jak to widzisz? Dobry kierunek? Bo chyba zdecydowanie tak. Jak to wygląda z Waszego doświadczenia?
Na co warto zwrócić uwagę? Takie aktywności przynoszą mocną zmianę? Co sugerujecie?