[Ilitia]

Macie jakieś ulubione przepisy, które robicie tym sprzętem, będąc na diecie?
Ja ostatnio kręcę fazę na koktajl bananowy, robię go tak:

• szklanka mleka
  
• banan
  
• łycha otrąb żytnich
  
• łyżka zmielonego siemienia lnianego
  

Miksuję na obrotach 6 przez 5 sekund.
Koktajl jest mega zdrowy, pyszny i słodki, choć nie ma ani grama cukru!

Ogólnie to więcej na temat diety jest na stronie https://rodzinagotuje.pl/dieta-na-thermomix/