[ilona]

Nie wiedziałam o tej diecie .Ale jem w ten sposób od 8 tygodni i schudłam 11 kg Polecam

[carmii]

Nie wiem czy ktoś z was stosował dietę pudełkową, ale warto na nią postawić. Tutaj nie interesuje was gotowanie, robienie zakupów, liczenie kalorii. Otrzymujecie każdego dnia smaczne, świeże o wybranej kaloryczności posiłki. W ten sposób i możecie schudnąć i lepiej zadbać o wasze zdrowie. Zobaczcie sobie tutaj https://dietly.pl/ jakie dostępne są w waszym rejonie cateringi dietetyczne.

[dżastaa]

Tak szczerze mówiąc, jest tak wiele diet, że nie wiem co tutaj napisać. Na pewno trzeba być ostrożnym, bo jedna dieta dla jednej osoby może być dobra, a dla drugiej osoby może być szkodliwa. Ja sama się po postu jeść zdrowo i w odpowiednich proporcjach kalorycznych. Zamiast czekoladek sięgam przykładowo po batony proteinowe, czy inne podobne przekąski.