Wyróżnione

Serce na plaży

Wysokie temperatury, gwałtowne skoki ciśnienia, do tego zmiana trybu życia i alkohol – to, co my lubimy podczas urlopu, dla naszego serca nie musi być przyjemne ani zdrowe. Otoczmy je zatem opieką! Autor: Mieczysław Kaczmarek Letnie upały, chociaż tak przez nas wyczekiwane, gdy jesteśmy na plaży, wcale nie są dobre dla naszego organizmu. Usiłuje on bowiem za wszelką cenę utrzymać
Czytaj więcej

Brzuch pod kontrolą

Szczupła sylwetka i zaokrąglony brzuch to problem niejednej osoby podczas urlopu. Nie tylko tłuszczyk, ale często wzdęcia są przyczyną zbyt dużego obwodu w talii. Jak podczas lata zadbać o płaski brzuch? Autorka: Diana Wolańska Zwiewne, letnie ubrania uwidaczniają wszystkie niedoskonałości sylwetki, a zwłaszcza oponkę na brzuchu. Nie tylko nagromadzenie tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha jest przyczyną zwiększonego obwodu talii. Podczas urlopu, gdy pozwalamy sobie
Czytaj więcej

Dieta Pegan, czyli co?

Ostatni hit wśród osób odchudzających się, ale, jak podkreślają lekarze, także dla tych, którzy po prostu dbają o zdrowie. Przyjrzyjmy się, na czym ta dieta polega i „z czym to się je”? Autorka: Emilia Wróblewska Pegan – czyli połączenie diety paleo i diety wegańskiej. Dietę wegańską preferują ekolodzy. Jest bardzo restrykcyjna, gdyż wyklucza z menu wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, w tym także mleko i jajka.
Czytaj więcej

DARMOWY NEWSLETTER SUPERLINII!
Dowiedz się co nowego, wygrywaj nagrody w konkursach!
Nasz newsletter jest przeznaczony dla wszystkich czytelniczek Superlinii, dzięki niemu będziesz na bieżąco z tym co się dzieje w naszej redakcji.
TWOJE IMIĘ (nieobowiązkowe)
TWÓJ ADRES E-MAIL
W każdej chwili będziesz mogła zrezygnować z subskrypcji.