001_SL_07_2015_01

3,2,1… do odchudzania… gotowi… start! Zaczynamy ogólnopolskie odchudzanie, czyli jak co roku ru­szamy z konkursem „Chudnij z nami”. Już po raz dwudziesty zapraszamy was do wspólnego odchudzania. Będziecie mogli dzielić się z nami radością ze zgubionych kilogramów, my natomiast na naszych łamach będziemy was wspierać radami i mocno trzymać kciuki za sukces. Mamy nadzieję, że jak co roku chętnych do udziału w naszym konkursie nie zabraknie. Bo choć na zwycięzców i mistrzów odchudzania czekają atrakcyjne nagrody, to przecież i tak najważniejsza jest wygrana z samym sobą, swoimi słabościami i pokusami. Kto choć raz się odchudzał, dobrze wie, o czym mówię. Tym bardziej że wakacje w pełni, a podczas letniego wypoczynku o złamanie postanowień nietrudno.

Zewsząd czyhają pokusy. Smażone rybki, gofry, frytki, lody i inne przysmaki mogą w krótkim czasie zniweczyć wielomiesięczne starania o szczupłą sylwetkę. Jak nie ulegać zachciankom i nie wrócić z wakacji z pamiątką w postaci dodatkowych kilogramów, piszemy na str. 8.

Lato w pełni, wyjazd tuż, tuż, ale czy już wiesz, co spakować do swojej wakacyjnej kosmetyczki? Jeśli jeszcze się nad tym zastanawiasz, zajrzyj na str. 30 – znajdziesz tam naszą podpowiedź, co w trak­cie urlopu powinnaś mieć pod ręką, by w każdej sytuacji wyglądać świeżo i pięknie. Natomiast na str. 68 piszemy o tym, jak uchronić się przed spędzeniem urlopu w gabinecie lekarskim. A na koniec poleca­my nieco odpocząć od upałów i zrelaksować się w wodach termalnych. Na str. 92 znaj­dziecie informacje o tym, jak na nasz organizm działa kąpiel w wodzie termalnej i dokąd warto pojechać.

Napisz komentarz