Superlinia 11/2010

Sio, smutki! – Nie tylko jesienne patenty

Pewnie to znasz: dźwięk budzika wyrywa cię ze snu, a ty już jesteś zmęczona, choć nie zdobyłaś się jeszcze na żaden wysiłek prócz wyściubienia nosa spod kołdry. Wprawdzie jesienną chandrę rozproszą wkrótce przygotowania do świąt, a ostatecznie stłumi ją pierwszy śnieg, ale szkoda na nią nawet jednego dnia.
Czytaj więcej

Sposoby na dobry sen

Tym lepiej odpoczywamy w nocy, im aktywniejsi jesteśmy w ciągu dnia. Ten, kto przeżył pozytywne wrażenia emocjonalne, zażywał ruchu lub przebywał w dobrze oświetlonym pomieszczeniu, szybciej zasypia i śpi kamiennym snem do rana. Kilka zmian w trybie życia pomoże się porządnie wyspać.
Czytaj więcej

DARMOWY NEWSLETTER SUPERLINII!
Dowiedz się co nowego, wygrywaj nagrody w konkursach!
Nasz newsletter jest przeznaczony dla wszystkich czytelniczek Superlinii, dzięki niemu będziesz na bieżąco z tym co się dzieje w naszej redakcji.
TWOJE IMIĘ (nieobowiązkowe)
TWÓJ ADRES E-MAIL
W każdej chwili będziesz mogła zrezygnować z subskrypcji.