Young woman at office desk isolated on white

Zaczerwienione oczy, piekące i suche, to problem wielu osób. Zwłaszcza pracujących przy komputerze. Warto wiedzieć, co zrobić, by oczy odpoczęły.

Objawy są łatwe do rozpo­znania: pod powiekami czujemy ból, pieczenie i swędzenie, czasami dochodzi do zaczerwienienia spojó­wek. To efekt pracy przed monitorem i przebywania w klimatyzowanych wnętrzach. Śluzówka oka jest wówczas stale narażona na przesuszanie, co nie­stety może prowadzić do poważnych chorób, a nawet utraty wzroku. Rzadko dajemy odpocząć naszym oczom: jeżeli nie wpatrujemy się w monitor, to czy­tamy lub spędzamy godziny przed tele­wizorem. Dlatego coraz więcej osób ma różnego rodzaju wady wzroku. Tak, jak dbamy o serce czy stawy, tak samo po­winniśmy zatem zadbać o nasze oczy!

Jak na cały nasz organizm, tak i na oczy wpływ ma odpowiednia dieta. Badania naukowe potwierdzają, że ludzie otyli są bardziej narażeni na wady wzroku. Dlatego dieta powinna być zbilansowa­na.

Więcej w majowym numerze Superlini

Napisz komentarz