Natur House to pokaźna sieć gabinetów dietetycznych w całej Polsce, które oferują autorską dietę odchudzającą. A także regularne wsparcie specjalistów i firmowych suplementów.

Zalety

Zaletą sieci Natur House są cotygodniowe spotkania z dietetykiem i monitorowanie postępów odchudzania. To gwarantuje nie tylko bezpieczeństwo i skuteczność terapii, ale służy edukacji i wzmacnia motywację do odchudzania. Na takich spotkaniach oprócz pomiaru tkanki tłuszczowej i wody dostosowuje się dietę, modyfikując ją i wprowadzając kolejne suplementy, jeśli jest taka potrzeba.

Wady

Największym mankamentem firmowych wspomagaczy odchudzania jest ich dość wysoka cena. Szkoda również, że na stronie internetowej nie można znaleźć zbyt wielu informacji o rodzajach stosowanych diet i suplementach: ich składzie oraz roli, jaką odgrywają w metabolizmie.

Natur House jest hiszpańską siecią gabinetów dietetycznych, które od niedawna oferują swoje usługi również w Polsce. Wystarczy znaleźć gabinet na www.naturhouse.com, umówić się na wizytę i rozpocząć odchudzanie. Centra Natur House oferują bezpłatne konsultacje dietetyczne wraz z badaniami antropometrycznymi oraz pomiarem tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej (tej, która niepotrzebnie gromadzi się w organizmie i powoduje obrzęki), a także plany dietetyczne. W trakcie takiego programu dietetycznego należy stosować wskazane przez konsultanta suplementy, za które trzeba zapłacić. W gabinetach możesz liczyć na cotygodniową fachową kontrolę postępów diety, co bardzo motywuje i wspiera. Dzięki temu na bieżąco i w zależności od efektów można korygować program odchudzania poprzez zmianę suplementów lub jadłospisów.

Eksperci od diet

Centrala Natur House ma siedzibę w Barcelonie. Tam pracuje zespół fachowców: m.in. farmaceutów, biologów i dietetyków. Natur House ma ponad 1700 placówek w 30 krajach świata na 5 kontynentach, które oferują nie tylko wsparcie w odchudzaniu, ale przede wszystkim pomoc w zmianie nawyków żywieniowych, bez dużych wyrzeczeń. W 2003 roku w Natur House stosowano 77 różnych diet. Dziś jest ich już ponad 150. Punkty Natur House są też ośrodkami reedukacji żywieniowej, gdzie odbywa się nauka zasad zdrowego żywienia. Ta wielka sieć ma jeszcze jeden plus. W różnych zakątkach świata możesz znaleźć znajomy gabinet, zasięgnąć porady i kupić te same suplementy.

Gama suplementów

Natur House podchodzi do problemu otyłości w sposób całościowy, wykorzystując bogactwo natury. Oferuje preparaty wspomagające odchudzanie, które zawierają naturalne wyciągi z owoców, ziół oraz roślin: w tabletkach, płynach, kapsułkach. Te suplementy działają wszechstronnie. Po pierwsze pobudzają procesy metaboliczne, które z kolei wzmagają procesy spalania tkanki tłuszczowej, łagodzą uczucie głodu, dzięki czemu łatwiej ograniczyć ilość spożywanego jedzenia. Oprócz głównego zadania, jakim jest przyspieszenie procesu chudnięcia oraz dostarczenie organizmowi na diecie substancji odżywczych, suplementy Natur House mają działanie oczyszczające. Nie zawierają konserwantów, sztucznych barwników i innych niebezpiecznych dla zdrowia dodatków chemicznych. Spalanie tkanki tłuszczowej wspomaga m.in. Redunat Plus, Levanat Plus. Zawartość wody metabolicznej w organizmie regulują: Fluicir, Drenanat, a nagromadzone w narządach wewnętrznych szkodliwe związki chemiczne uwalniają preparaty Aloe Vera oraz Vivat Digest.

Strategie odchudzania

Podstawą każdego programu odchudzającego jest jedna z diet opracowanych przez naukowców w Barcelonie. Ma ona ściśle ustaloną wartość kaloryczną jadłospisów i dobrane odpowiednio składniki odżywcze. Wybór diety dla danego pacjenta zależy od ilości nagromadzonych kilogramów, jego wieku, wzrostu oraz zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie. Dietę wspomagają suplementy. Przyspieszają one przemianę materii, regulują pracę jelit i powodują, że organizm szybciej pozbywa się szkodliwych produktów przemiany materii. Najważniejszym, codziennie spożywanym składnikiem diety jest preparat błonnikowy. Zmniejsza uczucie głodu, reguluje pracę jelit i wchłanianie tłuszczu oraz cholesterolu. Średni ubytek masy ciała to 1,5–2 kg w ciągu tygodnia.

Menu na jeden dzień

Przykładowy jadłospis diety 1500 kcal (węglowodany stanowią 44 proc., białko 26 proc., tłuszcze 30 proc.) wraz z listą suplementów stosowanych w Natur House.

Śniadanie
•3 łyżki płatków owsianych z jogurtem naturalnym •jabłko •do picia firmowy Infunat Te Verde lub zielona herbata

Drugie śniadanie
•3 śliwki

Obiad
•papryka faszerowana mięsem drobiowym, grzybami i pomidorem •sałata z sosem winegret  •firmowy Drenanat Instant

Podwieczorek
•jabłko

Kolacja
•omlet zrobiony z dwóch białek i żółtka, przełożony szpinakiem •jogurt naturalny z Infunat Relax •do picia herbatka Infunat Relax

Wsparcie mentalne

Klienci centrów dietetycznych Natur House otoczeni są opieką w trakcie stosowania diety, jak i podczas stabilizowania nowej wagi. Jeśli cotygodniowa wizyta to zbyt mało, zawsze można liczyć na indywidualny kontakt za pomocą telefonu czy e-maila. Takie mentalne wsparcie jest niezwykle pomocne, zwłaszcza gdy przechodzą kryzys w procesie odchudzania. Nic dziwnego, że wiele osób chętnie z tego korzysta, zwłaszcza gdy mają kilkanaście lub więcej kilogramów do zgubienia.

Błyskawiczny biznes

Natur House powstało w 1973 roku, kiedy to jedna z hiszpańskich firm dietetycznych zatrudniła ekonomistę Félixa Reuveltę, by pomógł jej wyjść z kryzysu. Reuvelta stworzył sieć gabinetów Natur House działających na zasadzie franczyzy, co przyniosło mu fortunę, zwłaszcza po 1991 roku, gdy zliberalizowano rynek suplementów.