• Blogi
  • Ćwiczenia
  • Diety
  • Kluby puszystych
  • Listy
  • Metamorfozy
  • Moda
  • Psychologia
  • Inne
    • Anoreksja i bulimia
    • Nadwaga/otyłość
    • Ośrodki odchudzania / SPA
    • Pomiary masy ciała
    • Preparaty odchudzające
    • Pytania i odpowiedzi
    • Zabiegi odchudzające

Czerwiec nr 6/2012
  • Wydania online
  • Najnowszy numer
  • Prenumerata
  • Kontakt

KLUB PUSZYSTYCH - JASTRZĘBIE ZDRÓJ

  • Klub Puszystych
  • Jastrzębie
więcej zdjęć

Wszystkie kluby prowadzone przez p. Marzenę mają program taki sam względnie podobny.

Miejscowość: Jastrzębie-Zdrój, śląskie

Ulica: al. Jana Pawła II 6

Telefon: 791-927-377

Zarząd: prezeska - Marzena Kwiatkowska

Oferowane zajęcia:

Zajęcia obywają się na sali i basenie przy hotelu "Diament" w Jastrzębiu, ul. Al. Jana Pawła II 6. Zajęcia na sali poniedziałki godz. 17 grupa starsza i godz. 18 grupa młodsza, czwartki godzina 17 basen ćwiczenia w wodzie, 18 sala - grupa młodsza. Grupa do 30 osób.

  • Oferujemy zajęcia na sali dopasowane do wieku i możliwości osób uczestniczących. Nie jest to forma ruchu typowy aerobic. Mieszam kierunki gimnastyk tak żeby ćwiczenia nie były monotonne, ale były atrakcyjne i jak najbardziej skuteczne.
  • Ćwiczymy prócz tradycyjnego aerobicu, streaching, callanetics, pilates, elementy jogi, boks aerobic, ćwiczenia izometryczne, aerobic dance itp.
  • Proponujemy ćwiczenia w wodzie ( bez muzyki jak w tradycyjnym wodnym aerobicu ). Chodzi o to, aby wyrzeźbić i wymodelować ciało bez szkody dla stawów i kręgosłupa.
  • Paniom starszym proponujemy gimnastykę zdrowotną dla kręgosłupa, stawów i ogólnego dobrego samopoczucia. Klubowiczki odchudzające się obejmujemy opieką.
  • Nie tylko kontrolujemy ich, co miesięczną wagę ciała, ale proponuję odpowiednią dietę opartą na racjonalnym zdrowym żywieniu, dopasowaną indywidualnie oraz indywidualną dodatkową suplementacje. Suplementacje ustalam na podstawie testów EAV.
  • Wykonuję zabiegi refleksologii twarzy i stóp i pod kątem odchudzania i pod kątem zdrowia.

 

Superlinia.pl © 2012 | Polityka prywatności

  • O nas|
  • Diety|
  • Ćwiczenia|
  • Kontakt