-
- fot. Shutterstock
Walcz ze zmarszczkami - poznaj siłę peptydów
Z wiekiem w naturalny sposób cykl odnowy skóry spowalnia, a komórki przestają produkować potrzebną do regeneracji ilość włókien kolagenowych. W efekcie linie mimiczne i zmarszczki są wyraźniejsze, obniża się jędrność i elastyczność skóry. Zmiany te są najbardziej widoczne właśnie około 50. roku życia. Wtedy też kobiety najintensywniej szukają sposobu na cofnięcie czasu. Kosmetolog Aleksandra Artiuch, współpracująca z marką Olay, uważa, że sekret tkwi w pielęgnacji, technologii i składnikach kosmetycznych: „Najnowsze badania dowodzą, że skórę można pobudzać do regeneracji, aby odnawiała się komórka po komórce. Szczególne zasługi w tej dziedzinie odgrywają peptydy. W połączeniu z witaminami B3 i E, prowitaminą B5, wyciągiem z zielonej herbaty oraz alantoiną tworzą niezwykle skuteczny kompleks aminopeptydowy.
- Twarz, czyli skóra na dopingu
Koniec z przypadkowymi kremami. Na 50. urodziny zażycz sobie w prezencie kosmetyki dobrane do wieku twojej skóry. Wcześniej zdiagnozuj jej stan u fachowca: kosmetyczki lub dermatologa.
1. Retinol pobudza kolagen i elastynę, prasując zmarszczki i ujędrniając skórę.
2. Wapń poprawia gęstość skóry i stymuluje regenerację komórek
3. Koenzym Q10 i witamina C neutralizują wolne rodniki, rozjaśniając przebarwienia i regenerując komórki.
4. Fitohormony stymulują produkcję kolagenu i wzmacniają strukturę skóry, dzięki czemu zwiększa się jej gęstość i elastyczność.
5. Na noc - kosmetyki odżywcze, np. takie, które stopniowo uwalniają swoje substancje w skórze. Naukowcy odkryli, że szczytowy moment regeneracji skóry przypada na trzecią nad ranem.
6. Masaż twarzy. W Japonii stosuje go każda kobieta. Uciskaj punkty nad brwiami, przy skrzydełkach nosa i w kącikach oczu, w których zbiera się limfa, pracuj nad rozluźnianiem mięśni przy szczęce, oklepuj szyję, brodę, policzki szybkimi głaszczącymi ruchami ku górze. Jeśli nałożysz krem na skórę, dodatkowo ją masując, uzyskasz lepsze efekty.
7. Serum to jest to! Stosuj je jako „podkład" pod krem
- Ciało jakich mało
Sucha skóra na łydkach, ramiona, którym brakuje jędrności, paznokcie o żółtej barwie... Koszmar? Spokojnie, jest na to rada.
1. Balsamy anti-ageing (przeciwstarzeniowe) ujędrniają i uelastyczniają skórę. Wcieraj je dwa razy dziennie. Zawsze od dołu do góry, kolistymi ruchami. Nie zapominaj o łokciach, kolanach i piętach.
2. Dłonie, szyja, biust i dekolt. Nie lekceważ tych okolic. Stosuj delikatne pilingi (np. enzymatyczne lub cukrowe). Do prac w domu wkładaj rękawiczki. Żółtawe paznokcie rozjaśni sok z cytryny lub specjalne profesjonalne preparaty do dłoni i stóp (np. Peggy Sage, Nail Tek, Scholl).
- Fryzura jak botoks
Cięcie dobrane do wieku, sylwetki i wzrostu, odpowiedni kolor włosów mogą zdziałać cuda. Przyjrzyj się dojrzałym aktorkom. Czy widziałaś kiedykolwiek Beatę Tyszkiewicz rozczochraną?
1. Nie oszczędzaj na farbie do włosów. Te profesjonalne, stosowane u fryzjera, wbrew pozorom, są delikatniejsze. Poza tym fachowiec pomoże ci dobrać odcień farby współgrający z karnacją skóry czy kolorem oczu.
2. Jeśli farbujesz włosy w domu, pamiętaj, że ciemne i zimne kolory podkreślają zmęczenie: cienie pod oczami i rozszerzone naczynka. Przy nich zmarszczki wydają się głębsze. Kolory sztuczne, czyli czerwienie, fiolety, śliwki - postarzają.
3. Grzywka jest OK. Istotna jest jej długość. „Kilka centymetrów naprawdę ma znaczenie. Grzywka za brwi skraca sylwetkę, a ta odsłaniająca czoło zwykle źle wygląda przy twarzy okrągłej. Skosy wyszczuplają" - twierdzi Sylwia Kiliś, fryzjerka-stylistka wielu polskich gwiazd.
- Sztuka malowania
Makijaż może cię odmłodzić o dekadę, ale może też sprawić, że twarz wyda się starsza, smutniejsza lub bardziej zmęczona.
1. Rysy zmieniają się z wiekiem. Zrewiduj swoje dawne przyzwyczajenia. Ulubiony grafitowy cień i czarny ołówek do oczu z czystym sumieniem możesz wyrzucić do kosza. Beżowo-złota pomadka, jasne cienie dobrane do karnacji skóry (trójkolorowe paletki dla brunetek i blondynek ma np. L'Oréal), podkład wypełniający zmarszczki i jednocześnie kryjący przebarwienia, to jest to!
2. Bazy pod podkład wyrównują cerę. Sprawiają, że zmarszczki są mniej widoczne, a makijaż lepiej się trzyma.
3. Lekkie liftingujące podkłady (w naturalnym odcieniu skóry) i transparentne pudry są najlepszym wyborem.
4. Brwi w naturalnym kształcie. Te zbyt mocno wyskubane i uczernione wyglądają tandetnie.
5. Róż odmładza. Dzięki niemu twarz wydaje się młodsza i pogodniejsza. Na dojrzałej skórze świetnie sprawdza się kosmetyk w kremie.
6. Zadbane usta. Z wiekiem czerwień warg staje się coraz bardziej wyblakła, a wargi coraz bardziej wąskie. Wśród pomadek poszukaj tych wygładzających i powiększających.
- Nie pękaj, czyli metoda na naczynka
Z wiekiem ścianki naczyń krwionośnych w skórze słabną. Przy skrzydełkach nosa i na policzkach pojawiają się tzw. pajączki, czyli rozszerzone naczynka włosowate. Ponieważ skóra staje się coraz cieńsza, naczynka coraz bardziej rzucają się w oczy.
- Jak je niwelować?
Po pierwsze
Stosuj kosmetyki do skóry płytkounaczynionej, ale dojrzałej, które jednocześnie zawierają wysokie filtry. Takie kremy obkurczają naczynka włosowate (niektóre preparaty poznasz po zielonym kolorze), poprawiają też mikrokrążenie i chronią skórę.
Po drugie
Troszcz się o swoją skórę, pamiętając, że cera naczyniowa nie lubi:
- zmian temperatury, mrozu, wiatru, ostrego słońca
- wysokiej temperatury np. w saunie, solarium, podczas gorącej kąpieli
- jarzeniowego światła
- ostrych przypraw, kawy, alkoholu
Po trzecie
Jeśli tylko możesz, zafunduj sobie raz na jakiś czas serię zabiegów kosmetycznych, które rozjaśniają skórę i uszczelniają naczynka. Efekt zobaczysz już po pierwszym
zabiegu.
Po czwarte
Wybierz się na zabieg elektrokoagulacji (zamykania pojedynczych naczyń za pomocą prądu) lub IPL - w którym używa się rozproszonego źródło światła, podobnego do światła lasera. IPL stosuje się na większych partiach skóry. Efekty widać już po pierwszym razie, ale zabieg trzeba powtórzyć kilkakrotnie (zwykle w odstępach co dwa, trzy miesiące). Dobry stan cery może się utrzymywać przez kilka lat.
Po piąte
Tuszuj naczynka specjalnymi korektorami i podkładami. Poznasz je po tym, że mają zielonkawy odcień.
Gdy Opuchnięte powieki są twoim problemem...
Wybieraj lekkie preparaty ze składnikami, które pobudzają krążenie np. z kofeiną, algami, kasztanowcem, bluszczem, miłorzębem, skrzypem.
Na sińce pod oczami...
...dobre są kremy z witaminą C, która działa rozjaśniająco, oraz kosmetyki z witaminą K, która wzmacnia naczynia krwionośne. Najlepiej przechowywać je w lodówce. Zimne preparaty mocniej obkurczają naczynka i dodatkowo zmniejszają opuchliznę oraz worki pod oczami.