Przyrząd ten służy do wzmacniania mięśni brzucha, a nie do spalania tkanki tłuszczowej. Jeżeli zależy Pani na utrzymaniu szczupłej sylwetki i sprawnej przemiany materii, lepiej zainwestować w maszynę aerobową, np. rowerek stacjonarny, stepper. Mając taki sprzęt w domu, zawsze znajdzie Pani czas na półgodzinne ćwiczenia, które skutecznie spalają tłuszczyk. Polecam wykonywać sesje aerobowe z samego rana, jeszcze przed śniadaniem. Jeśli chce Pani dodatkowo wzmocnić mięśnie posturalne - w tym mięśnie brzucha, może Pani kupić sobie AbKingPro, ale na te partie jest wiele ćwiczeń, do których wykonania potrzeba jedynie ręcznika, karimaty i dobrej woli. Zachęcam do przeczytania artykułu „Życie w stylu fitness", ktory znajduje się w numerze 11/2009. Pisałam w nim o ćwiczeniach aerobowych na spalanie tkanki tłuszczowej.

Dorota Galińska, Mistrzyni Polski 2008 w fitnessie gimnastycznym, instruktorka aerobiku, trenerka ćwiczeń siłowych

Dodaj komentarz