Aż 90 proc. przeziębień powodują wirusy, a tylko 10 proc. – bakterie. Zyskują one szczególną aktywność i zjadliwość wtedy, gdy robi się chłodno. Jak odróżnić infekcję wirusową od bakteryjnej? Wysoka gorączka powyżej 38,5 st. C, silny ból gardła lub bolesny kaszel i ropna wydzielina sygnalizują, że infekcję wywołały bakterie. Objawy te mogą zapowiadać np. anginę, więc do chorego  szybko trzeba wezwać lekarza. Przepisze odpowiedni antybiotyk. Przy chorobach wirusowych, takich jak katar, przeziębienie, a nawet grypa, podstawą leczenia jest regularne zażywanie witamin i środków przeciwzapalnych. Gdy zachorujemy, trzeba rozpocząć kurację odpowiednimi specyfikami, wspomagając ją domowymi sposobami. Pamiętajmy: chorobotwórcze mikroorganizmy uwielbiają zamknięte pomieszczenia. Przed zakażeniem chroni nas więc częste wietrzenie mieszkania.

Zaczyna się od kichania

Za katar i złe samopoczucie w czasie przeziębienia odpowiada wirus RSV, który wywołuje zakażenia górnych dróg oddechowych. Najpierw atakuje błonę śluzową nosa, dlatego przeziębienie zwykle zaczyna się od kataru.

 Objawy kataru zatkany nos, częste kichanie, początkowo wodnista, później ropna wydzielina z nosa.

 Leczenie  krople obkurczające naczynia krwionośne (Tysine działa 3 godz., Xylometazolin – 6 godz., Otrivin – 1 godz.), wolno je stosować nie dłużej niż tydzień (mogą wysuszyć śluzówkę). Poza tym trzeba zażywać duże dawki witaminy C i rutinoscorbinu. Zalecane leki homeopatyczne: Euphorbium compositum, L 52, Nisylen, Naso-Heel S.

Terapia domowa pomaga przebywanie w pokoju o dobrze nawilżonym powietrzu, picie dużych ilości płynów, inhalacje z naparu rumiankowego, wdychanie oparów olejków: eukalipusowego i olbasu.

Katar goni przeziębienie

Wirusy, które zainfekowały błonę śluzową nosa, rozprzestrzeniają się, atakując jamę ustną i gardło, a następnie wnikają do organizmu. Symptomy przeziębienia to ogólnie złe samopoczucie i drapanie w gardle.

Leczenie regularne zażywanie preparatów z paracetamolem, witaminy C i E oraz rutinoscorbinu. Leki homeopatyczne: Oscillococcinum,  Dolicoccil, Paragrippe, krople R 6, Belladonna.

Terapia domowa  inhalacje z olejkiem olbas rozpuszczonym w szklance gorącej wody, płukanie gardła azulanem z wodą (w proporcjach 1:10), picie herbatki z lipy, która działa ściągająco i odkaża śluzówki dróg oddechowych, ssanie tabletek z cynkiem, picie syropu z cebuli 3–5 razy dziennie po łyżce (pokrój 10 cebul w plastry, dodaj 15 łyżek miodu i odstaw na 24 godziny w zakrytym naczyniu) – pomaga zwalczyć wirusy.

Groźna grypa

Wirusy grypy typu A, B i C budzą się z uśpienia, gdy temperatura z minusowej wzrasta powyżej zera. Przenoszą się drogą kropelkową i bardzo łatwo się nimi zarazić – wystarczy przebywać w pobliżu chorej osoby. O ile przeziębienie możemy leczyć domowymi sposobami, o tyle grypę trzeba potraktować bardzo poważnie. Niedoleczona stanowi zaproszenie dla infekcji bakteryjnych. Najczęstsze objawy to wyraźne zmniejszenie apetytu, wysoka temperatura, kaszel, dreszcze, ból głowy, stawów i mięśni.

Leczenie  paracetamol lub aspiryna (trzeba leżeć w łóżku), ewentualnie Grippex, Tabcin, Coldrex albo Fervex, duże dawki witaminy C. Leki homeopatyczne: Oscillococcinum, Echinacea compositum forte S, Euphorbium compositum S, Paragrippe.

Terapia domowa należy pić ciepłe płyny. Rozrzedzają one wydzielinę błony śluzowej, co może zapobiec wtórnym infekcjom bakteryjnym. Tradycyjnymi lekarstwami są gorące herbaty ziołowe z sokiem malinowym lub czarna herbata z miodem, duże ilości soków owocowych, smarowanie pleców maścią rozgrzewającą lub spirytusem kamforowym, inhalacje z dodatkiem olejku cynamonowego.

Angina nie równa anginie

To choroba wywołana przez wirusy lub bakterie paciorkowce, rzadziej gronkowce, powodująca zapalenie migdałków.

Objawy anginy wirusowej  przekrwienie błony śluzowej – łuków podniebiennych, migdałków i tylnej ściany gardła. Na migdałkach nie ma czopów ropnych. Chorobie często towarzyszy ostry katar i zapalenie krtani. Gorączka nie przekraczająca 38,5 st. C. Choroba trwa zazwyczaj 5-7 dni. Przy wirusowej anginie można się leczyć samemu.

Terapia domowa  Dobrze jest zacząć od dużych dawek witaminy C, rutinoscorbinu oraz tzw. niesteroidowych leków przeciwzapalnych (ibuprofen, aspiryna, paracetamol, naproksen). Należy trzy razy dziennie płukać gardło – pół szklanki ciepłej wody z łyżeczką zwykłej soli lub gargarinu, naparem z szałwii, rumianku bądź wywarem z mieszanki septosan. Napotnie działa gorąca herbata z sokiem malinowym albo herbatka z tymianku, a ból gardła łagodzą tabletki do ssania. Oprócz tego warto pić  5–6 łyżek dziennie syropu cebulowego.

Objawy anginy bakteryjnej  na powierzchni powiększonych i zaczerwienionych migdałków pojawia się biały nalot. Rozpoczyna się nagłym, nasilającym się w czasie przełykania, bólem gardła, który promieniuje w kierunku uszu, bólem głowy oraz gorączką – ponad 38,5 st. C, której towarzyszy bolesne powiększenie węzłów chłonnych szyi. Uwaga! Niedoleczona angina bakteryjna zagraża ciężkimi następstwami: chorobą mięśnia sercowego, nerek, stawów i tęczówki oka.

Leczenie  zwykle 10-dniowa kuracja antybiotykami, pochodnymi  penicyliny najczęściej amoxycyliną. Po tygodniu robi się wymaz z gardła, by stwierdzić, czy paciorkowce są nadal obecne. Zalecane leki homeopatczne: Angin- Heel S, Angina-Gastreu R1, Angine LRK nr.1, Mercurius-Heel, Arnica-Heel, Belladonna-Hommaccord, Traumeel S, Tonsiotren- N

Terapia domowa   chorobę trzeba koniecznie wyleżeć, jeść wyłącznie płynne pokarmy, gdyż tylko takie nie podrażniają gardła, i dużo pić. Płukanie gardła naparem z szałwii, inhalacje z wyciągu z bergamotki raz dziennie przez tydzień, do płukania gardła napar z rumianku lub szałwii, do ssania pastylki z cynkiem. Zaleca się także przyjmowanie jeżówki (Echinacea).

Potrzebny antybiotyk

Antybiotyki stosuje się przy infekcjach wywołanych przez bakterie. Charakterystyczne objawy:

• wysoka gorączka

• silny ból: gardła, ucha lub całej twarzy

• nalot albo żółta bądź zielona (ropna) wydzielina przy kaszlu

Dieta na zimno

Jeśli chcesz jesienią i zimą zachować dobrą odporność, stosuj wysokoenergetyczną dietę:

• jej podstawa to węglowodany np. pełnoziarnisty ryż, kasze czy makarony

• dla każdego – pół kilo dziennie owoców lub warzyw surowych lub ugotowanych na parze

• więcej do przegryzania orzechów, pestek dyni, słonecznika itd.

• mniej tłuszczów zwierzęcych, a dużo oliwy z oliwek

• ryby dwa razy w tygodniu

• jeden wegetariański dzień w tygodniu

• czerwone mięso dwa razy w tygodniu.

Przechłodzenie

Długie przebywanie bez ruchu na chłodzie lub mrozie może doprowadzić do groźnego dla życia przechłodzenia organizmu (hipotermii, czyli spadku temperatury ciała). Na przechłodzenie szczególnie narażone są osoby, które wypiły nawet niewielkie ilości alkoholu lub od kilku godzin nic nie jadły. Typowe objawy to dreszcze, bóle rąk i nóg, lekko podwyższone tętno.

Należy jak najszybciej schronić się w ciepłym pomieszczeniu, zdjąć przemoczone rzeczy i przykryć się ciepłym kocem. Nie wolno rozgrzewać się napojami alkoholowymi, gdyż wzmagają one efekty przechłodzenia organizmu. Pomaga natomiast wypicie gorącej herbaty, osłodzonej dwiema łyżeczkami miodu z dodatkiem dużej szczypty pieprzu i imbiru oraz zjedzenie gorącego wysokoenergetycznego posiłku.

Dodaj komentarz