Od redakcji

Przez wiele lat nikt o nim nie słyszał. No może z wyjątkiem nielicznej grupy pacjentów z tak zwaną chorobą trzewną. Potem został nagle okrzyknięty wrogiem numer jeden naszego zdrowia, winnym zaburzeń trawienia, alergii, słabej odporności i coraz powszechniejszej otyłości. Dziś słychać pierwsze głosy, że sam w sobie wcale nie jest taki straszny, tylko po prostu jest go w naszym życiu za dużo. Mowa oczywiście o glutenie, białku obecnym w większości zbóż, ale także w wielu produktach, które kupujemy codziennie. I rzeczywiście jemy go znacznie więcej niż kiedyś, co nie każdemu wychodzi na zdrowie. A więc jak jest naprawdę? Biorąc pod uwagę, że każdy z nas jest inny, przygotowaliśmy weekendowy test  (s. 12). Proste, smaczne i bezglutenowe menu, opracowane przez naszego dietetyka, pomoże Wam sprawdzić, czy to właśnie gluten negatywnie wpływa na samopoczucie. Jeśli po dwóch dniach poczujecie się lepiej, lżej, a energii przybędzie, to może warto kontynuować nasz bezglutenowy program. Na początek wystarczy urlop od pszennych bułek, ciast i gotowych wędlin. Zamiast nich polecamy prawdziwe skarby pełni lata, czyli pomidory (s. 54). Na ciepło lub na zimno, z dodatkami lub bez, zawsze pełne najbardziej wartościowych składników odżywczych – tym niezastąpionego likopenu, który chroni przed wieloma groźnymi chorobami. Dojrzewające w słońcu pomidory mają go najwięcej. Biegnijmy więc na targ, a po udanych zakupach zapraszamy do lektury naszego magazynu. 

Joanna Zielewska

 

Redaktor naczelna.

Superlinia numer 08/2014 już w kioskach !

Magazyn Superlinia
Sierpień nr 08/2014
 

Kalkulator BMI

(kilogramy)
(centymetry)

Jaka spódnica dla puszystej?

  • Jaka spódnica dla puszystej? - Ilustracja 1
    1. Odcinana na biodrach
  • Jaka spódnica dla puszystej? - Ilustracja 2
    2. Klasyczna
więcej zdjęć
Spódnica to superkobiecy strój, który nigdy nie wyjdzie z mody. Nie rezygnuj z noszenia go tylko dlatego, że nie jesteś szczupła.

modelka: Magda

wiek: 23 lata
wzrost: 169 cm
waga: 78 kg
biust: 107 cm
talia: 90 cm
biodra: 112 cm

1. Odcinana na biodrach

Dopasowana w talii i z zaszewkami do połowy bioder. Taki fason nie dodaje centymetrów w pasie i pozwala nosić modną szeroką spódnicę również kobiecie puszystej.

spódnica, Tajfun, Galeria Centrum, 96 zł, sweterek, C&A, 119 zł, buty, Deichmann, 119 zł, torebka, Venezia, 189 zł, naszyjnik, Zielony Kot, 58 zł

2. Klasyczna

Komplet w zawsze młodym stylu lat 60. Każda kobieta, bez względu na rozmiary, wygląda w nim dobrze. Poszukaj w szafie mamy albo zapoluj w lumpeksie.

garsonka, Deja Vu, 160 zł, torebka, Deichmann, 69 zł, szpilki, Deichmann, 99 zł, kolczyki, C&A, 14,90 zł

3. Z legginsami

Dobieraj je do koloru spódnicy, najlepiej w ciemnych barwach! Szeroki pasek podkreśla talię, dzięki czemu wydajesz się szczuplejsza.

spódnica, Camaieu, 119 zł, koszula z paskiem, C&A, 69,90 zł, torebka, Marks & Spencer, 78 zł, kaszkiet, H&M, 35 zł, legginsy, Gabriella, 9 zł , buty, Deichmann, 69 zł, wisiorek, House, 29 zł

4. Ozdobiona szarfą

Pasek-szarfa podkreśla talię. Długość za kolana i krój delikatnie rozszerzany ku dołowi sprawiają, że łydki i kostki wyglądają szczuplej.

spódnica, Camaieu, 129 zł, bluzka, Linear, Galeria Centrum, 45 zł, dżinsy, Marks & Spencer, 78 zł, torebka, Batycki, 246 zł, lakierki, Deichmann, 69 zł, naszyjnik, Zielony Kot, 47 zł, opaska na włosy, H&M, 24 zł

5. Maxi

Spódnica do kostek wydłuża, a więc i wyszczupla sylwetkę. Możesz pozwolić sobie na wzór ze spokojnymi falbanami pod warunkiem, że zaczynają się od połowy ud. Koniecznie włóż buty na obcasach: twoje nogi będą wyjątkowo długie!

spódnica, Benetton, Wzorcownia, 49 zł, kurtka, Esprit, 399 zł, torebka, Dublon, Galeria Centrum 99,90 zł, kaszkiet, H&M, 35 zł, buty, Deichmann, 99 zł, pierścionek, Zielony Kot, 34 zł

6. Z zakładkami

Niezbyt gęste, ale dosyć długie zakładki nie poszerzają bioder, a jednocześnie ładnie marszczą materiał, co daje modny efekt. Uwaga: ten wzór zarezerwowany jest dla kobiet poniżej trzydziestki.

spódnica, Tatuum, 99 zł, bluzka, Linear, Galeria Centrum, 79,90  zł, szal, C&A, 34,90 zł, broszka, Zielony Kot, 79,90 zł, korale, Zielony Kot, 28 zł, pierścionek, Zielony Kot, 27 zł

7. Rozszerzana

Dopasowana (ale nie opięta) w talii i na biodrach, rozszerzająca się ku dołowi spódnica to najlepszy wzór dla puszystej. Dobrze poprawia proporcje: optycznie wyszczupla nie tylko talię i biodra, ale także łydki i kostki.

spódnica, Galeria Centrum, 149 zł, sweterek, Marks & Spencer, 99 zł, torebka, Deja Vu, 160 zł, baleriny, Aldo, 220 zł, korale, Tatuum, 38 zł , bransoleta, Reserved, 29 zł

***

zdjęcia: SGM, stylizacja: Bernadetta Nycz, makijaż: Lena Kamińska, fryzura: Beata Potoczna, Salon Corte del Sole

Dodaj komentarz

Komentarz
Podpis
Email
(nie zostanie wyświetlone, tylko do wiadomości redakcji)