• Blogi
  • Ćwiczenia
  • Diety
  • Kluby puszystych
  • Listy
  • Metamorfozy
  • Moda
  • Psychologia
  • Inne
    • Anoreksja i bulimia
    • Nadwaga/otyłość
    • Ośrodki odchudzania / SPA
    • Pomiary masy ciała
    • Preparaty odchudzające
    • Pytania i odpowiedzi
    • Zabiegi odchudzające

Czerwiec nr 6/2012
  • Wydania online
  • Najnowszy numer
  • Prenumerata
  • Kontakt

W tym wydaniu również

  • Jak przetrwać wiosenne przesilenie?
  • Dieta 1400 kcal nowalijkowa
  • Gimnastyka na lepszą kondycję
  • Dietka oczyszczająca
  • W sukni ślubnej rozmiar 36!
  • Moja historia. Siła woli
  • Start do wiosennego gubienia kilogramów
  • Waga wyobraźni w odchudzaniu
  • Naucz się być sobą
  • Walka z puszystością w USA
  • więcej w tym wydaniu

Jak dogadać się z siostrą?

Superlinia, 04/2007
Małgorzata Lortsch-Krawczenko
  • fot. Shutterstock
więcej zdjęć
Mam 18 lat i nadwagę. Mam też starszą siostrę, która nigdy nie starała się mi pomóc. Ona, jej chłopak i przyjaciółki śmieją się z moich prób zrzucenia zbędnych kilogramów. Może uważają, że tym sposobem zmobilizują mnie do odchudzania? Zosia z Koszalina (nazwisko i adres do wiadomości redakcji)

Ciekawe, jak się zachowujesz, gdy siostra z przyjaciółmi kpią z twego wyglądu? Spuszczasz głowę i odchodzisz, by płakać w samotności, czy też udajesz, że cię to wcale nie dotyka? A może sama przyłączasz się do żartów? Nie powinnaś chować głowy w piasek. Drwinom siostry i jej przyjaciół musisz się przeciwstawić. Jesteś przecież na nich zła, jest ci przykro, czujesz się rozżalona i upokorzona. Jeśli tak – powiedz jasno i wyraźnie, że nie zgadzasz się na takie traktowanie. Nikt nie ma prawa bawić się twoim kosztem. Nie pozwól im na to.

Porozmawiaj z siostrą, powiedz jej, że jeśli chce cię mobilizować do odchudzania, to może razem będziecie chodzić na aerobik albo na basen. Siostra być może uważa cię za dziecko, które przeszkadza jej w kontaktach z rówieśnikami. Czasem tak bywa między rodzeństwem. W miarę dorastania różnica wieku coraz bardziej się zaciera i nawet najbardziej skłócone siostry stają się przyjaciółkami. Z twojego listu nie wynika, jak odnoszą się do ciebie koleżanki, czy masz przyjaciół, którzy cię akceptują, chłopaka. Jeśli tak, to u nich poszukaj wsparcia.

Małgorzata Lortsch-Krawczenko, psycholog

Dodaj komentarz

Komentarz
Podpis
Email
(nie zostanie wyświetlone, tylko do wiadomości redakcji)
 

Superlinia.pl © 2012 | Polityka prywatności

  • O nas|
  • Diety|
  • Ćwiczenia|
  • Kontakt