• Blogi
  • Ćwiczenia
  • Diety
  • Kluby puszystych
  • Listy
  • Metamorfozy
  • Moda
  • Psychologia
  • Inne
    • Anoreksja i bulimia
    • Nadwaga/otyłość
    • Ośrodki odchudzania / SPA
    • Pomiary masy ciała
    • Preparaty odchudzające
    • Pytania i odpowiedzi
    • Zabiegi odchudzające

Czerwiec nr 6/2012
  • Wydania online
  • Najnowszy numer
  • Prenumerata
  • Kontakt

W tym wydaniu również

  • Piec pięciu przemian
  • Alibi grudniowe
  • Dobry humor wciągaj nosem
  • Daleki Wschód. Tysiące lat dietetycznej tradycji
  • Bakalie są boskie
  • Test czerwonych barszczy
  • Kuszący urok czekolady
  • Jak w Kraju Kwitnącej Wiśni
  • Spokój i luz
  • Grypa do pokonania
  • więcej w tym wydaniu

Makaroniki daktylowe z jabłkami

Superlinia, 12/2009
Wanda Jackowska
  • Przepisy wigilijne: Makaroniki daktylowe z jabłkami
więcej zdjęć
Boże Narodzenie pachnie pomarańczą, cynamonem i wanilią, a orzechy, daktyle, figi, migdały i miód, choć kaloryczne, znajdą się na każdym stole. Wykorzystaj bakalie do deserów i drobnych ciasteczek, które są bardziej dietyczne od tradycyjnych makowców czy serników. Spróbuj naszego świątecznego przepisu.

30–32 makaroniki po ok. 80 kcal

Składniki:

2 średnie jabłka (30 dag),
35 dag daktyli bez pestek,
20 dag naturalnego musli,
20 dag brązowego cukru ,
15 dag mąki pszennej,
5 dag masła,
ćwierć szklanki wody ,
2 łyżki soku cytrynowego
łyżeczka mielonego cynamonu lub przyprawy do szarlotki ,
olej do posmarowania blaszki

Sposób przygotowania:

Piekarnik rozgrzej do 180–190°C.

Płaską, prostokątną blaszkę cienko wysmaruj olejem.

Jabłka obierz i utrzyj na tarce o dużych otworach.

Wrzuć do rondelka, dodaj daktyle, wodę, sok cytrynowy i masło.

Gotuj powoli, mieszając od czasu do czasu, aż do powstania gęstej masy.

W miarę potrzeby możesz dolać trochę wody.

Odstaw do przestudzenia.

Na suchej, gorącej patelni zrumień musli.

Wystudź.

Wymieszaj z cukrem, mąką i cynamonem (przyprawą do szarlotki).

Połącz z masą daktylowo-jabłeczną.

Przełóż na blaszkę, cienko rozsmaruj.

Wstaw do piekarnika na 20–30 minut.

Następnie wystudź w otwartym, wyłączonym piekarniku.

Pokrój lub połam.

Dodaj komentarz

Komentarz
Podpis
Email
(nie zostanie wyświetlone, tylko do wiadomości redakcji)
 

Superlinia.pl © 2012 | Polityka prywatności

  • O nas|
  • Diety|
  • Ćwiczenia|
  • Kontakt